[回答] 对很多小孩子和成年人来说，我们每天的大脑都是需要养生的，因为平时长期的抽烟喝酒会对大脑的损伤非常大，

[回答] 中医经常会提到肺热，那么到底在中医的角度应该如何养肺?随着秋季的来临，天气多变，各种呼吸系统疾病开始

[回答] 夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。夏季，人容易出现怕热多汗、胃部

[回答] 现在正值秋天的季节，天气和温度总是那么忽高忽低，让的身体也会出现起起伏伏，在这个季节当中一些体弱多病

[回答] 秋天比较干燥，皮肤也比较容易干燥，所以我们往往觉得秋天皮肤需要补充大量的水分。其实从中医角度来讲，秋

[回答] 肺部的养生，最主要的方式就是首先要进行戒烟。不吸烟对于肺部的养生有至关重要的作用，在不吸烟的前提下，进行肺部的养生。首先，可以选择在饮食的方面进行食补，例如：定期可以选择使用一些冰糖煮雪梨水，或者使用一些银耳煮雪梨水。其次，在周围的环境中，也应该有一定的改变，过于干燥的环境，对于肺部是不利的，所以说，应该保持生活环境，空气的湿度。

[回答] 养肺的食物比较多， 一、推荐吃梨，具有清热解毒、润肺止咳的功效，在咳嗽的时候，家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝，止咳效果特别好，所以梨对于养肺润肺是很好的水果。 二、还可以吃马蹄，可以用来煮水喝，具有润肺和止咳的功效，还能够化湿祛痰、凉血解毒，对于治疗咽干、声音嘶哑以及肺热造成的咳嗽，效果都不错。 三、还可以吃枇杷，枇杷是很多止咳化痰类药物中的成分，所以对于润肺养肺效果很好，可以吃枇杷之类的新鲜水果，也可以用枇杷煮水来喝。 四、还可以吃萝卜，在咳嗽的时候可以用萝卜大蒜煮水喝，对于润肺养肺、止咳化痰，效果很好。

[回答] 在人体内，肺是呼吸系统中非常重要的组成部分，可以每天在早上起床后，站在阳台呼吸新鲜空气，排出肺部浊气，呼吸是要深长缓慢，用鼻呼吸。同样一天中最佳时间的养肺时间是是早7点到9点之间，此时可以进行慢跑、步行等有氧运动，这样可以做到强健肺功能，也适应与体质较弱者。同样上下楼梯、太极拳等运动也有益与肺功能的健康。

[回答] 秋冬季时节大伙儿较为关心的问题就是说润肺止咳润肺，的确这一时间肺脏较为需要维护保养的情况下。只能维护

[回答] 可以吃山药。山药断面白色，粉性，角质发黏，性味甘、平，无毒。能治疗脾、肺、肾经等，都有很大的作用。它所含的黏液质有润滑、滋润的作用。可以益肺气、养肺阴，辅助治疗肺虚、咳嗽、久咳不愈的症状。 还有市面上常见的梨中，个头儿最大的大约每个350至400毫克左右，也是可以的。梨，味甘、微酸、性凉、入肺，具有生津、润燥、清热、化痰的功效。既可以用于热病上阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状，也可以用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状。 或者说是白萝卜也可以，白萝卜是一种常见的蔬菜，生食、熟食都可以，色白、味甘、辛、性凉、入肺胃经，具有清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。