如果发现自己眼睛部位老是流泪就要注意眼睛可能有些上火发炎，对于经常用眼的人们就更加要多注意休息，防止会导致视力疲劳的情况，特别是眼睛已经有红血丝的人们就更需要去注意，千万不要再去过度用眼，可以滴眼药水，从而就可以让眼睛流泪的问题因此可以得到非常好的改善。
中医认为，我们双眼"看"的功能依赖于肝血滋养，血液储存在肝脏，并受肝脏的调节、管束。《黄帝内经》中对"视觉"的描述是"目得血而能视"，血液充沛，营养才能源源不断地运送到眼睛，使眼受到滋养，维持视觉功能。长时间用眼会导致肝血不充，久而久之会使肝脏受损。养眼先养肝，当你眼干眼涩或充血时、肝火旺盛、焦躁易怒时，需要清肝以明目。我们要保护眼睛，须从调养肝脏入手。
经常用眼，导致视疲劳，眼睛干涩、充血，眼睛有红血丝，看东西模糊，眼药水只能治标，下面推荐几种简便易行的中医茶疗法，可以单独或组方泡饮，经常饮用可标本兼顾。
枸杞子：枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病症，含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
杭白菊：杭白菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒，富含对眼睛有益的维生素A。《本草纲目》道：菊能利五脉，调四肢，治头风热补。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，不过菊花性寒，建议与枸杞子、秋桑等组方为菊启茶泡饮效果最佳。市场上大量江苏菊花冒充杭白菊销售，其药效差。同时要注意一些不法商贩用观赏用菊花冒充药用菊花，对人体有较大的副作用。
桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素，具有药性平和的特点。桑叶用秋季后初霜采摘的桑叶，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。而经霜1个月后，有效成份急剧下降，不宜入药。
中医认为，我们双眼"看"的功能依赖于肝血滋养，血液储存在肝脏，并受肝脏的调节、管束。《黄帝内经》中对"视觉"的描述是"目得血而能视"，血液充沛，营养才能源源不断地运送到眼睛，使眼受到滋养，维持视觉功能。长时间用眼会导致肝血不充，久而久之会使肝脏受损。养眼先养肝，当你眼干眼涩或充血时、肝火旺盛、焦躁易怒时，需要清肝以明目。我们要保护眼睛，须从调养肝脏入手。
经常用眼，导致视疲劳，眼睛干涩、充血，眼睛有红血丝，看东西模糊，眼药水只能治标，下面推荐几种简便易行的中医茶疗法，可以单独或组方泡饮，经常饮用可标本兼顾。
枸杞子：枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病症，含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
杭白菊：杭白菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒，富含对眼睛有益的维生素A。《本草纲目》道：菊能利五脉，调四肢，治头风热补。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，不过菊花性寒，建议与枸杞子、秋桑等组方为菊启茶泡饮效果最佳。市场上大量江苏菊花冒充杭白菊销售，其药效差。同时要注意一些不法商贩用观赏用菊花冒充药用菊花，对人体有较大的副作用。
桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素，具有药性平和的特点。桑叶用秋季后初霜采摘的桑叶，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。而经霜1个月后，有效成份急剧下降，不宜入药。