豆浆是一种健康的饮品，搭配上油条，是人们传统早餐吃法。但是有的时候发现自己身体有问题，就不敢轻易的吃东西，比如说喉咙发炎喝豆浆能行吗？中医来讲：豆浆性平，不会轻易造成体内上火，喉咙发炎患者体内可能存在湿热，这时候喝豆浆不会加重这种湿热程度，所以喉咙发炎的朋友是可以喝豆浆的。
喉咙发炎时饮食应该是怎么样的
1、多吃新鲜的蔬菜和水果。喉咙发炎时，应多吃维生素C含量丰富的食物(苹果、雪梨、西瓜、猕猴桃等)，这些食物大多有清热解毒的作用，能缓解发炎引起的喉咙肿痛等症状。
2、主食以粗粮为主。喉咙发炎时，建议多吃五谷杂粮，而最好的方式是将五谷杂粮熬煮成粥，每天早晚喝一碗。
3、远离油炸食物和辛辣刺激的食物。油炸食物和辛辣刺激的食物可以引起喉咙上火，加重炎症的症状。喉咙发炎时，一定要远离上述食物，并且坚持做到清淡饮食。
喉咙发炎多是因为上呼吸道感染所致，当出现这种疾病时，咽喉肿痛在所难免。而豆浆并不会加重上述症状，而且其营养丰富，正好适合喉咙发炎患者每天饮用。喉咙发炎时，应注意多吃新鲜的蔬菜、水果及其杂粮，远离油炸食物和辛辣的食物。
保护嗓子的方法
1、说话方式
平时注意说话方式，要用适当的语速和语调，尽量平和点说话。说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉的太长。也不要经常大声说话，更不要过分大吼大叫，这样可能会导致嗓子沙哑，甚至失声。注意，低声细语也不能起到保护嗓子的作用，反而会加重嗓子负担，如果嗓子哑了仍需说话以正常的语调为宜，压低或者抬高声音都不利于嗓子快速恢复。
2、说话时间
每天说话的总时间最好不要超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸。总之，尽量限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
3、多喝温开水
水乃生命之源，日常生活中，要多喝温开水，这样不但有利于防止喉咙干痒痛，同样有利于防止其他疾病的产生，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
4、注意饮食
避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
5、感冒时避免用嗓
感冒发烧的时候可能会伴随着喉咙痛，此时此刻千万要避免用嗓，如果过度用嗓可能会加重喉咙负担，引发喉咙疾病，雪上加霜
6、保证充足睡眠
睡眠不足会导致血液中的酸性物质增多，引起喉肌疲劳，导致嗓音沙哑晦涩。这个时候如果再强行用嗓频繁，比如唱歌，就不仅仅是难听的问题了，还可能引发喉咙炎症。所以，唱歌发烧友们为了能更好地唱歌，一定要注意保证充足睡眠。
7、避免过多清嗓
过多清嗓这种行为，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受，可适当的小口饮水或是咽。当然，如果必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
8、注意异常症状
如果嗓子在很长一段时间里都呈现沙哑状态，喝胖大海也难以让声音变得响亮清脆了，就要考虑到声带息肉之类的可能性，这个时候一定不能再唱歌，最好去医院检查一下。
喉咙发炎时饮食应该是怎么样的
1、多吃新鲜的蔬菜和水果。喉咙发炎时，应多吃维生素C含量丰富的食物(苹果、雪梨、西瓜、猕猴桃等)，这些食物大多有清热解毒的作用，能缓解发炎引起的喉咙肿痛等症状。
2、主食以粗粮为主。喉咙发炎时，建议多吃五谷杂粮，而最好的方式是将五谷杂粮熬煮成粥，每天早晚喝一碗。
3、远离油炸食物和辛辣刺激的食物。油炸食物和辛辣刺激的食物可以引起喉咙上火，加重炎症的症状。喉咙发炎时，一定要远离上述食物，并且坚持做到清淡饮食。
喉咙发炎多是因为上呼吸道感染所致，当出现这种疾病时，咽喉肿痛在所难免。而豆浆并不会加重上述症状，而且其营养丰富，正好适合喉咙发炎患者每天饮用。喉咙发炎时，应注意多吃新鲜的蔬菜、水果及其杂粮，远离油炸食物和辛辣的食物。
保护嗓子的方法
1、说话方式
平时注意说话方式，要用适当的语速和语调，尽量平和点说话。说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉的太长。也不要经常大声说话，更不要过分大吼大叫，这样可能会导致嗓子沙哑，甚至失声。注意，低声细语也不能起到保护嗓子的作用，反而会加重嗓子负担，如果嗓子哑了仍需说话以正常的语调为宜，压低或者抬高声音都不利于嗓子快速恢复。
2、说话时间
每天说话的总时间最好不要超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸。总之，尽量限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
3、多喝温开水
水乃生命之源，日常生活中，要多喝温开水，这样不但有利于防止喉咙干痒痛，同样有利于防止其他疾病的产生，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
4、注意饮食
避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
5、感冒时避免用嗓
感冒发烧的时候可能会伴随着喉咙痛，此时此刻千万要避免用嗓，如果过度用嗓可能会加重喉咙负担，引发喉咙疾病，雪上加霜
6、保证充足睡眠
睡眠不足会导致血液中的酸性物质增多，引起喉肌疲劳，导致嗓音沙哑晦涩。这个时候如果再强行用嗓频繁，比如唱歌，就不仅仅是难听的问题了，还可能引发喉咙炎症。所以，唱歌发烧友们为了能更好地唱歌，一定要注意保证充足睡眠。
7、避免过多清嗓
过多清嗓这种行为，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受，可适当的小口饮水或是咽。当然，如果必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
8、注意异常症状
如果嗓子在很长一段时间里都呈现沙哑状态，喝胖大海也难以让声音变得响亮清脆了，就要考虑到声带息肉之类的可能性，这个时候一定不能再唱歌，最好去医院检查一下。