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感冒传染期在什么时候
2020年07月01日
感冒具有传染性,属于呼吸道疾病,一般春秋为感冒多发时节,建议大家做好预防工作,避免感冒侵袭。这时候大家会比较关心感冒传染期在什么时候?感冒潜伏期以及发病后均有传染性,病毒性感冒传染期多为一周左右,其中病发后两天到三天传染性最强,而体温恢复正常之后,传染性会慢慢减弱直至消失。
感冒传染期在什么时候
感冒被传染后的潜伏期和发病后都有传染性。病毒性感冒包括流感,传染期一般为7天左右,从潜伏期末即可传染,其中以病初2~3天传染性最强。而体温正常后很少带毒,传染性减弱,随着病情的好转传染性逐步消失。
一般来说,在感冒急性期,喷嚏,鼻塞,发烧,流鼻涕,咽痛等症状最明显的时期,如果和抵抗力低下的人进行近距离呼吸道接触,就有可能传染对方。感冒最严重的时候传染性最强,因为那个时候病毒最多。体质不好,抵抗力低的人最易受感染患病。所以,在这期间更要注意外出戴口罩,少去人流密集的密闭场所。
怎么防止感冒传染
1、控制传染源
控制传染源是控制感冒传染的最有效的方式,身边的人不感冒,就不会有感冒传染这一说了,自己不感冒也不会传染给别人。积极进行治疗和护理,对感冒的分泌物(如鼻涕、痰等含有感冒病毒的物质)应该采取有效的措施销毁和隔离,鼻涕和痰都应该用卫生纸包裹好扔进不可回收垃圾桶,以免感染接触人群。
2、切断传播途径
切断传播途径,大多数感冒都是通过飞沫和感冒的分泌物传播的,感冒的人群应该自觉戴好口罩,防止说话时飞沫溅出感染他人,未感冒人群也可以戴好口罩,防止被他人影响。平时多洗手,注意卫生,不要与感冒者一起使用餐具等等,都可以有效地防护感冒传染。
感冒怎么护理
1、得到足够的睡眠:感冒后最好的做法就是停下手头的工作,放假好好休息,睡眠是治疗感冒最好的药,每天至少要睡7个小时,最好在家休息几天,这样不仅能得到足够的休息,还能避免传染他人。
2、补充维生素C:维生素C可以提高身体的抗病力,因此感冒时可以多吃蔬果补充维生素C,有些水果的维生素C含量非常高,如奇异果、橙子、柠檬、橘子、大枣、西红柿、柚子,多吃这些水果可以缓解感冒症状。经常喝橙汁可以预防感冒。
3、注意空气适度:感冒的时候鼻腔粘膜肿胀,干燥的空气会让鼻子很难受,而且感冒时身体很缺水,此时不妨将加湿器放在床边,这样可以让呼吸变得更顺畅。
4、吃清淡的食物:感冒会让人失去食欲,这时候要吃一些清淡的软性食物,如大米粥、面条、蛋汤、藕糊等等,这样有助于消化。感冒的人不要吃甜腻、油腻、辛辣的食物,如油炸食品、奶油蛋糕、羊肉、狗肉等。
5、多喝水:多喝水对健康总是有很多好处的,因此感冒的时候更加要多喝水,特别是发烧的患者,每天至少要喝2000毫升水,然而,应该注意的是,并是说要不加节制大量喝水,过量饮水也是不好的。
感冒的时候只要注意以上几个方面就可以很快康复,病情较重的患者可以服用一些非处方药缓解感冒症状,不过最好选择中成药,这类药物副作用小一些。不过如果症状持续或变得更严重,最好去医院进行治疗,避免发展成为严重的病症。
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