了解经期该做什么不该做什么，对于我们女性的健康很有帮助。经期是女性比较脆弱的时期，更应该倍加呵护，那么女性经期可不可以同房呢?经期又该如何保养呢?
经期可不可以同房?
很多女性问经期可不可以同房?当然不可以!以下是经期同房的几大危害，供大家参考。
1、经期同房，月经分泌物容易进入男性尿道，可能会引起尿道炎产生。
2、是因双方兴奋，阴茎插入会使女生殖器充血，导致月经量增多经期延长。
3、经期同房，因子宫内膜破损处和溢出血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精抗体产生，从而导致免疫不孕、不育症。
4、若月经期间同房，由冲动导致子宫收缩，还可将宫内膜碎片挤入盆腔，引起宫内膜异位症，导致不孕症发生。
5、男生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物良好培养基地，细菌极易滋生在宫内，膜内许多微小伤口和破裂小血管扩散感染，宫内膜甚至可累及输卵管和盆腔器官从而给女方带来不必要麻烦。
经期如何保养?
1、尽量不洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、拒绝疲劳充分休。
3、注意保暖。
4、吃点甜食，生理期吃甜比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。
5、忌盆浴，生理期子宫口比较张开，较易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
6、“大姨妈”刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
7、不要太情绪化，发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
8、忌喝冷饮，这点千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
经期可不可以同房?
很多女性问经期可不可以同房?当然不可以!以下是经期同房的几大危害，供大家参考。
1、经期同房，月经分泌物容易进入男性尿道，可能会引起尿道炎产生。
2、是因双方兴奋，阴茎插入会使女生殖器充血，导致月经量增多经期延长。
3、经期同房，因子宫内膜破损处和溢出血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精抗体产生，从而导致免疫不孕、不育症。
4、若月经期间同房，由冲动导致子宫收缩，还可将宫内膜碎片挤入盆腔，引起宫内膜异位症，导致不孕症发生。
5、男生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物良好培养基地，细菌极易滋生在宫内，膜内许多微小伤口和破裂小血管扩散感染，宫内膜甚至可累及输卵管和盆腔器官从而给女方带来不必要麻烦。
经期如何保养?
1、尽量不洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、拒绝疲劳充分休。
3、注意保暖。
4、吃点甜食，生理期吃甜比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。
5、忌盆浴，生理期子宫口比较张开，较易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
6、“大姨妈”刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
7、不要太情绪化，发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
8、忌喝冷饮，这点千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。