哺乳期保证乳房健康是非常重要的，关系着孩子能否正常得到喂养。而在哺乳期，很多女性都会出现奶结，主要是在出现奶涨的时候没有及时让孩子吸吮，导致奶水无法正常流出来，这种情况是需要及时解决的。那么，乳晕处奶结如何疏通？下面咱们就来看看缓解的方法。
按摩催乳
如果我们发现出现了乳晕处的奶结的情况，那么在这时候就要注意及时的通过按摩来催乳了，首先要注意了，产妇要用自己的手指顺着乳腺管来回的进行按摩，这样就可以让乳晕以及乳晕附近的奶结变得柔软起来，如果我们可以坚持这样的按摩方法，那么就可以很好的帮助女性促进分泌乳汁了，同时还可以很好的缓解奶结的问题哦。
吸允按摩
想要解决掉乳晕处的奶结，那么就不妨试试用吸允的方法吧，首先产妇就可以让宝宝去进行吸允了，在喂奶的时候让宝宝帮忙，这样是有利于产妇解决奶结问题的了，而且还可以很好的帮助女性疏通哦，除了这样的方法之外，还可以选择用吸奶器，这样也是可以很好的帮助产妇把奶结的问题解决的哦。
注意清洁
如果女性发现自己出现了乳晕处的奶结情况，那么就要注意了，在喂奶的时候就要注意清洁才行了，首先需要保持乳房的清洁，同时对于婴儿的口腔来说，也是需要清洁干净才行的了，并且在平时的生活中可以试试热敷的方法，这样也可以让乳腺变得通畅起来，这样也是有利于解决乳晕处的奶结问题的哦。
饮食加按摩，有效预防奶结形成
奶结一般出现在分娩一个月内，这是因为新妈妈乳腺管不通常，而且乳汁分泌比较旺盛。所以预防奶结就要从这两个方面着手。
第一个要注意的就是，让宝宝多吸吮，有利于乳腺管通畅。即使宝宝喝不完，也要挤出来，或者用吸奶器吸出来，千万不要存奶。喂奶前用毛巾热敷乳房，然后多按摩，都可以预防奶结的形成。平时洗澡的时候也可以按摩。
月子里，饮食尽量不要太过油腻，汤水不要喝太多，因为宝宝这时候的食量并不大，奶水过多就会堵塞乳腺管，进而造成奶结。
按摩催乳
如果我们发现出现了乳晕处的奶结的情况，那么在这时候就要注意及时的通过按摩来催乳了，首先要注意了，产妇要用自己的手指顺着乳腺管来回的进行按摩，这样就可以让乳晕以及乳晕附近的奶结变得柔软起来，如果我们可以坚持这样的按摩方法，那么就可以很好的帮助女性促进分泌乳汁了，同时还可以很好的缓解奶结的问题哦。
吸允按摩
想要解决掉乳晕处的奶结，那么就不妨试试用吸允的方法吧，首先产妇就可以让宝宝去进行吸允了，在喂奶的时候让宝宝帮忙，这样是有利于产妇解决奶结问题的了，而且还可以很好的帮助女性疏通哦，除了这样的方法之外，还可以选择用吸奶器，这样也是可以很好的帮助产妇把奶结的问题解决的哦。
注意清洁
如果女性发现自己出现了乳晕处的奶结情况，那么就要注意了，在喂奶的时候就要注意清洁才行了，首先需要保持乳房的清洁，同时对于婴儿的口腔来说，也是需要清洁干净才行的了，并且在平时的生活中可以试试热敷的方法，这样也可以让乳腺变得通畅起来，这样也是有利于解决乳晕处的奶结问题的哦。
饮食加按摩，有效预防奶结形成
奶结一般出现在分娩一个月内，这是因为新妈妈乳腺管不通常，而且乳汁分泌比较旺盛。所以预防奶结就要从这两个方面着手。
第一个要注意的就是，让宝宝多吸吮，有利于乳腺管通畅。即使宝宝喝不完，也要挤出来，或者用吸奶器吸出来，千万不要存奶。喂奶前用毛巾热敷乳房，然后多按摩，都可以预防奶结的形成。平时洗澡的时候也可以按摩。
月子里，饮食尽量不要太过油腻，汤水不要喝太多，因为宝宝这时候的食量并不大，奶水过多就会堵塞乳腺管，进而造成奶结。