男性的阴茎象征着男性的尊严，所以对于阴茎的保护和护理是相当重要的，但有时候会出现一些炎症，会感觉阴茎里面有点隐隐的疼，这种情况男性不要过于担心，有可能是尿道炎、海绵体炎症导致的，要及时的去看医生，避免炎症加重引发更多的男科疾病，对日后的生育就会造成影响，所以每天男性要做好卫生，并且勤换内裤。
阴茎里面有点隐隐的疼和以下几方面有关：
1、尿道炎、海绵体炎引起的症状：尿道、海绵体有炎症存在，炎性分泌物会刺激尿道、海绵体引起疼痛。
2、海绵体白膜的慢性损伤：海绵体白膜的慢性损伤，会导致海绵体白膜出现炎症、纤维体、疤瘌形成，从而引起疼痛。
3、通过神经系统引起的放射性疼痛：腹膜后病变、肾脏的疾病、前列腺炎等，会通过神经系统的放射引起阴茎疼痛。
阴茎海绵体是什么?
阴茎主要是由三根平行的海绵体构成,这三个圆柱体结构上相似。其中阴茎海绵体为两根,形似两端尖锐的圆锥体。两条阴茎海绵体并行排列于人体中线的两侧并紧密相接,从功能上说,它们完全是一个单位。它们构成阴茎干的基础,位于阴茎的背部和侧部,占据了阴茎的大部分体积。
每条阴茎海绵体除了彼此相贴的内侧面呈扁平状外,它们的横断面外形近似于圆形。两条阴茎海绵体只有在根部才相互分离形成两只阴茎海绵体脚,它们分开后先稍肿大,然后逐渐变细,经由一根坚固的纤维带分别附着于每侧的耻骨、坐骨下支的骨膜上和会阴筋膜上。
阴茎肌肉锻炼方法有哪些：
第一种、洗澡也可以锻炼阴茎。在洗澡的时候，利用水压冲洗阴茎。具体操作时，将喷头对准阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。也可以利用水温的不同对阴茎进行刺激按摩，这样效果会更好一些。但是老年人不适合这种方法。
第二种、用手指按压阴茎。现在去按摩房接受专业技师的按摩，是一种享受。对于私密部位，我们也可自行进行按摩。不管阴茎是疲软还是勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
第三种、缩肛运动。在过夫妻生活的时候，男性朋友都会有这样一个感觉，进行适当的提肛运动，可以让阴茎更坚挺一些，而且效果也不错。所以日常生活中，也可多做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
男性尿道炎是怎么引起的呢?
尿道炎这个疾病的发生会让男性患者出现了尿道不舒服，尿道酸痛等症状，还会有白色分泌物从尿道口排出来，严重影响到了患者的正常生活和身体健康，男性朋友们如果一旦患上尿道炎疾病症状之后，一定要及时的去正规医院接受正规治疗，千万不可以自己胡乱吃药，只有查明发病原因之后对症治疗才能够让病情尽快治愈，否则是会让病情越来越严重的。
男性患上尿道炎疾病的原因还是比较多的，尿道损伤是其中的一种原因，一般情况下如果出现了私处不舒服的时候，会去正规医院进行检查，这个时候一定要注意一些比较小的医院在进行尿道器械检查的时候，是会引起尿道黏膜损伤而导致细菌感染，进而会引起尿道炎疾病的发生。
男性患上尿道炎疾病还和长时间憋尿的习惯有很大关系，长时间憋尿是会增加尿液浓度，而且还会增加尿道膜的伤害，如果出现尿道膜破损之后是会引起男性尿道炎疾病的发生，所以在平时男性朋友们一定要注意千万不可以憋尿，还应该注意多喝水来自己排尿量。
阴茎里面有点隐隐的疼和以下几方面有关：
1、尿道炎、海绵体炎引起的症状：尿道、海绵体有炎症存在，炎性分泌物会刺激尿道、海绵体引起疼痛。
2、海绵体白膜的慢性损伤：海绵体白膜的慢性损伤，会导致海绵体白膜出现炎症、纤维体、疤瘌形成，从而引起疼痛。
3、通过神经系统引起的放射性疼痛：腹膜后病变、肾脏的疾病、前列腺炎等，会通过神经系统的放射引起阴茎疼痛。
阴茎海绵体是什么?
阴茎主要是由三根平行的海绵体构成,这三个圆柱体结构上相似。其中阴茎海绵体为两根,形似两端尖锐的圆锥体。两条阴茎海绵体并行排列于人体中线的两侧并紧密相接,从功能上说,它们完全是一个单位。它们构成阴茎干的基础,位于阴茎的背部和侧部,占据了阴茎的大部分体积。
每条阴茎海绵体除了彼此相贴的内侧面呈扁平状外,它们的横断面外形近似于圆形。两条阴茎海绵体只有在根部才相互分离形成两只阴茎海绵体脚,它们分开后先稍肿大,然后逐渐变细,经由一根坚固的纤维带分别附着于每侧的耻骨、坐骨下支的骨膜上和会阴筋膜上。
阴茎肌肉锻炼方法有哪些：
第一种、洗澡也可以锻炼阴茎。在洗澡的时候，利用水压冲洗阴茎。具体操作时，将喷头对准阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。也可以利用水温的不同对阴茎进行刺激按摩，这样效果会更好一些。但是老年人不适合这种方法。
第二种、用手指按压阴茎。现在去按摩房接受专业技师的按摩，是一种享受。对于私密部位，我们也可自行进行按摩。不管阴茎是疲软还是勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
第三种、缩肛运动。在过夫妻生活的时候，男性朋友都会有这样一个感觉，进行适当的提肛运动，可以让阴茎更坚挺一些，而且效果也不错。所以日常生活中，也可多做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
男性尿道炎是怎么引起的呢?
尿道炎这个疾病的发生会让男性患者出现了尿道不舒服，尿道酸痛等症状，还会有白色分泌物从尿道口排出来，严重影响到了患者的正常生活和身体健康，男性朋友们如果一旦患上尿道炎疾病症状之后，一定要及时的去正规医院接受正规治疗，千万不可以自己胡乱吃药，只有查明发病原因之后对症治疗才能够让病情尽快治愈，否则是会让病情越来越严重的。
男性患上尿道炎疾病的原因还是比较多的，尿道损伤是其中的一种原因，一般情况下如果出现了私处不舒服的时候，会去正规医院进行检查，这个时候一定要注意一些比较小的医院在进行尿道器械检查的时候，是会引起尿道黏膜损伤而导致细菌感染，进而会引起尿道炎疾病的发生。
男性患上尿道炎疾病还和长时间憋尿的习惯有很大关系，长时间憋尿是会增加尿液浓度，而且还会增加尿道膜的伤害，如果出现尿道膜破损之后是会引起男性尿道炎疾病的发生，所以在平时男性朋友们一定要注意千万不可以憋尿，还应该注意多喝水来自己排尿量。