中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”从中医学的角度说，肝脏与眼睛有着非常密切的关系，肝脏是否健康，能从眼睛上看出一二。所以，平时想要知道自己的肝脏是否健康，可以观察一下自己的眼睛，若是发现肝不好了，要及时养肝护肝。
肝脏是否健康，能从眼睛上看出一二
1、眼白遍布红血丝
在中医理论中，肝主目，排除熬夜的原因所致，当眼睛长期出现许多红血丝的现象，那说明肝脏已经出现了损伤，这时应当及时进行调理，养护肝脏保护眼睛，避免肝损伤加剧，导致肝病，让肝癌有机可乘。
2、眼睛发黄
眼睛发黄，是肝炎患者常见的症状之一，由于肝脏受损，胆红素无法排出，就会造成眼睛发黄。这时要特别注意，养肝不能拖了，免得肝炎继续恶化，很容易继续发展成肝硬化、肝癌等威胁生命的严重疾病。
除此之外，肝脏湿热重，也会在眼睛里表现出来，眼睛浑浊发黄；肝火旺盛的话，眼睛会发红甚至发炎；若是肝气亏，则眼睛易疲劳，导致视力下降。
日常4个小方法，让肝越来越好
一、戒烟戒酒
我们都知道喝太多酒很伤肝，可提高患上脂肪肝和酒精性肝病的几率，而抽烟可增加肝癌的几率。所以，肝不好的人应该要戒酒戒烟。
二、保持正常体重
若是体重超标，体内脂肪太多，是会给肝脏增加负担的，增加患脂肪肝的几率。肝不好的人，若是体重超标，建议平时多运动，把体重减下来，若是脂肪减少，肝脏的脂肪也是会减少的，更利于肝脏健康。
三、不要熬夜
对于肝不好的人，想要肝变好，最好是改掉熬夜的坏习惯，建议在晚上23点左右就能上床睡觉，这样到了凌晨1至3点钟刚好是进入深睡眠状态，而这个时辰是养肝血的佳时间，有利于肝脏的恢复。
四、别乱吃药
平时不要乱吃药，因为吃进去的药物都必须经过肝脏解毒，吃太多药物，会增加肝脏的负担，影响肝脏代谢药物的能力，损伤肝脏。因此，除了生命必须吃医生吃的药，平时不要自行乱吃药。
肝脏是否健康，能从眼睛上看出一二
1、眼白遍布红血丝
在中医理论中，肝主目，排除熬夜的原因所致，当眼睛长期出现许多红血丝的现象，那说明肝脏已经出现了损伤，这时应当及时进行调理，养护肝脏保护眼睛，避免肝损伤加剧，导致肝病，让肝癌有机可乘。
2、眼睛发黄
眼睛发黄，是肝炎患者常见的症状之一，由于肝脏受损，胆红素无法排出，就会造成眼睛发黄。这时要特别注意，养肝不能拖了，免得肝炎继续恶化，很容易继续发展成肝硬化、肝癌等威胁生命的严重疾病。
除此之外，肝脏湿热重，也会在眼睛里表现出来，眼睛浑浊发黄；肝火旺盛的话，眼睛会发红甚至发炎；若是肝气亏，则眼睛易疲劳，导致视力下降。
日常4个小方法，让肝越来越好
一、戒烟戒酒
我们都知道喝太多酒很伤肝，可提高患上脂肪肝和酒精性肝病的几率，而抽烟可增加肝癌的几率。所以，肝不好的人应该要戒酒戒烟。
二、保持正常体重
若是体重超标，体内脂肪太多，是会给肝脏增加负担的，增加患脂肪肝的几率。肝不好的人，若是体重超标，建议平时多运动，把体重减下来，若是脂肪减少，肝脏的脂肪也是会减少的，更利于肝脏健康。
三、不要熬夜
对于肝不好的人，想要肝变好，最好是改掉熬夜的坏习惯，建议在晚上23点左右就能上床睡觉，这样到了凌晨1至3点钟刚好是进入深睡眠状态，而这个时辰是养肝血的佳时间，有利于肝脏的恢复。
四、别乱吃药
平时不要乱吃药，因为吃进去的药物都必须经过肝脏解毒，吃太多药物，会增加肝脏的负担，影响肝脏代谢药物的能力，损伤肝脏。因此，除了生命必须吃医生吃的药，平时不要自行乱吃药。