在哺乳期间，产妇一定要做好对奶头的护理保养工作。因为女性的乳头本来就是一个相对脆弱的存在，而在哺乳时期，乳头的使用频率相对较为频繁，所以很容易出现乳头皲裂以及乳头疼痛等症状。例如有不少产妇就发现在母乳期奶头皲裂，这时候又有什么方法可以促进恢复呢？
为什么会发生乳头皲裂
1、哺乳方式不正确
新妈妈在哺乳时未将乳房的前端（乳晕和乳头）送入宝宝口中，导致宝宝经常在乳头前端喝奶，长时间的吮吸、摩擦会致使乳头出现裂口；或是经常使用单侧乳房，也会导致该侧乳头皲裂。
2、乳汁分泌过少
有的新妈妈乳汁太少，宝宝吮吸吸不出多少乳汁，宝宝会加大吮吸力度拉扯若是短时间内不有效地解决乳汁过少，这样也会引起皲裂的症状。
3、喂奶时间过长
乳头皮肤娇嫩，如一次喂哺时间过长，乳头皮肤浸软，不能耐受宝宝吸吮或吸吮时咬破乳头。
4、乳头内陷或过小
扁平乳头、乳头内陷、乳头过小的情况下，宝宝喝奶有一定的难度，导致吮吸力度过大使乳头受到伤害。
5、清洁护理不当
过度清洁或使用不正确的清洁品护理会导致乳头周围皮肤受到过多刺激，进而引起皲裂；另一方面，如果清洁护理不够也容易使乳头感染细菌，增加皲裂发生的几率。
6、宝宝口腔的问题导致
婴儿的脑部发育不完全，他们对运动的控制能力较差，或是一些宝宝的口内出现炎症，在哺乳时咬破乳头都会导致乳头皲裂；一些已经长牙的宝宝在喝奶时，没有含住大部分乳房，仅咬住乳头也会引起乳头皲裂。
发生皲裂后怎么办
1、乳头发生皲裂时，在每次喂奶前先湿热敷，并按摩乳房刺激泌乳反射，然后挤出少量奶水使乳晕变软，利于宝宝口腔与乳头衔接。
2、哺乳时从疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吮吸力，确保乳头和部分乳晕在宝宝口中，以防皲裂加剧。
3、平时可用橡皮乳头罩住乳头，或用消毒纱布包住乳头避免触碰，以减轻疼痛。
4、乳头皲裂严重时，应暂停哺乳，以减轻炎症发展，促进皲裂愈合，之后再哺乳。期间可将乳汁挤出，用小勺喂给婴儿，而不可因此停乳。
5、如果是较轻的小裂口，可以涂些小儿鱼肝油，喂奶时注意先将药物洗净；也可外涂一些红枣香油蜂蜜膏，取1份香油，1份蜂蜜，再把红枣洗净去核，加适量水煮1小时，过滤去渣留汁，将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿，除去泡沫后冷却成膏，每次喂奶后涂于裂口处，效果很好。
为什么会发生乳头皲裂
1、哺乳方式不正确
新妈妈在哺乳时未将乳房的前端（乳晕和乳头）送入宝宝口中，导致宝宝经常在乳头前端喝奶，长时间的吮吸、摩擦会致使乳头出现裂口；或是经常使用单侧乳房，也会导致该侧乳头皲裂。
2、乳汁分泌过少
有的新妈妈乳汁太少，宝宝吮吸吸不出多少乳汁，宝宝会加大吮吸力度拉扯若是短时间内不有效地解决乳汁过少，这样也会引起皲裂的症状。
3、喂奶时间过长
乳头皮肤娇嫩，如一次喂哺时间过长，乳头皮肤浸软，不能耐受宝宝吸吮或吸吮时咬破乳头。
4、乳头内陷或过小
扁平乳头、乳头内陷、乳头过小的情况下，宝宝喝奶有一定的难度，导致吮吸力度过大使乳头受到伤害。
5、清洁护理不当
过度清洁或使用不正确的清洁品护理会导致乳头周围皮肤受到过多刺激，进而引起皲裂；另一方面，如果清洁护理不够也容易使乳头感染细菌，增加皲裂发生的几率。
6、宝宝口腔的问题导致
婴儿的脑部发育不完全，他们对运动的控制能力较差，或是一些宝宝的口内出现炎症，在哺乳时咬破乳头都会导致乳头皲裂；一些已经长牙的宝宝在喝奶时，没有含住大部分乳房，仅咬住乳头也会引起乳头皲裂。
发生皲裂后怎么办
1、乳头发生皲裂时，在每次喂奶前先湿热敷，并按摩乳房刺激泌乳反射，然后挤出少量奶水使乳晕变软，利于宝宝口腔与乳头衔接。
2、哺乳时从疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吮吸力，确保乳头和部分乳晕在宝宝口中，以防皲裂加剧。
3、平时可用橡皮乳头罩住乳头，或用消毒纱布包住乳头避免触碰，以减轻疼痛。
4、乳头皲裂严重时，应暂停哺乳，以减轻炎症发展，促进皲裂愈合，之后再哺乳。期间可将乳汁挤出，用小勺喂给婴儿，而不可因此停乳。
5、如果是较轻的小裂口，可以涂些小儿鱼肝油，喂奶时注意先将药物洗净；也可外涂一些红枣香油蜂蜜膏，取1份香油，1份蜂蜜，再把红枣洗净去核，加适量水煮1小时，过滤去渣留汁，将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿，除去泡沫后冷却成膏，每次喂奶后涂于裂口处，效果很好。