[回答] 经常便秘会造成排便留驻肠胃时间长，肠油沉积过多而造成内毒素消化吸收，进而造成皮肤暗沉、起痘、起斑等病

[回答] 1，饮食中必须有适量的纤维素。 2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉一至三个。 3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 4，晨起空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在胃肠震动，加强通便作用，全天都应该多饮凉开水，以助润肠通便。 5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼比如仰卧，屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠运动有助于促进排便， 6，每晚睡前要按摩腹部，养成定时排便的习惯。 7，保持心情舒畅，生活要有规律。

[回答] 现在有很多的人在被便秘所折磨，如果便秘得不到有效的治疗，不但会对健康构成威胁，也会因为经常性出现便秘

[回答] 肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题了，肥胖的出现不但影响了我们的形象而且还影响到了我们的身体健康

[回答] 当感冒严重到一定水平以后，咽喉内部便会造成痰液，痰液关键由蛋白组成，而痰液的造成会让病人的咽喉觉得到

[回答] 一旦过量饮酒是可以适当的喝蜂蜜水的，不仅会使头疼、头晕的感觉逐渐的消失，而且能使人很快的入睡，第二天早晨起床以后不会发生头疼的现象。再有就是可以吃一些梨，将梨切成薄片或者是泡水喝，也是能够起到解酒作用的。橘子或者是橘子汁可以缓解酒后头晕、头痛、恶心、呕吐的症状，可以起到醒酒作用的。 将柠檬用水清洗，拿食盐将表皮仔细地磨一遍，去掉上面的蜡，切成薄片以后放在杯子里面，加入蜂蜜，倒入适量的温开水，搅拌均匀，每次醉酒以后喝上一杯是能够快速醒酒的。再有就是醉酒以后可以适当的喝一些牛奶，是能够起到保护胃黏膜作用。

[回答] 相信很多人都有过便秘的经历，便秘有很多原因，有可能是因为吃的东西上火了，也有可能是一些疾病导致的。便

[回答] 便秘是很常见的事情，便秘的原因有很多，一般患有便秘都是因为生活没有规律，饮食都是随意的选择，这样是很

[回答] 便秘是生活中很常见的现象，现代人工作和生活的压力都是非常大的，很多人平时有不良的生活习惯和饮食习惯是

[回答] 便秘的临床症状可见到大便干结，排便不尽，排便不畅，排便费力感。其主要发病机制与肠道蠕动缓慢有关。便秘的治疗目前主要有导泻药，促进胃肠动力药，蒽醌类药物，中药采用辩证论治的方法，以健脾滋阴润肠通便。便秘的治疗最好的方法是平时养成每天去入厕的习惯，一般来说是以早上起床后喝一杯温开水，最好是加一勺蜂蜜，然后就去如厕为佳，这个时候是肠道蠕动活跃的时候。此外多吃富含纤维素的如芹菜韭菜，多吃润肠的水果也有一定的帮助。