如今露脚踝已经成为一种潮流，其实露脚踝也是分季节的，在夏季穿露脚踝的衣服是一种时尚，但若在冬天露脚踝就会给身体带来严重的伤害。冬天的气温比较低，露脚踝会影响末梢经络的气血循环，而且寒气也容易侵入身体，关节炎、风湿、宫寒等各种疾病就会找上来，对健康是百害而无一利，所以在冬季一定要对腿部和脚踝做好保暖。
冬天露脚踝会得什么病?
1、长时间的低温刺激，会影响局部的气血循环，易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。尤其到了阴雨天，这些症状甚至会立马发作。
2、裸露的部位很容易易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。
3、容易扭伤：脚踝是六条结络通道，暴露在冷风中，容易令经络与气血循环受阻，这样一来则更容易扭伤，患风湿痛等。
4、冬天露脚踝穿鞋会得的病有：冻伤，关节炎，感冒等。建议冬天注意保暖。
女生冬天露脚踝的危害：
1、脚踝是承受身体重量的重要关节，因为脂肪比较少，保暖性就很差，如果经常裸露在外，就很容易引起寒气入侵，导致关节疼痛，甚至风湿病。
2、脚踝部分的血液循环是人体的重要组成部分，如果长时间裸露，会妨碍血液循环的正常运行，导致怕冷，关节疼痛等，长此以往，关节病就会找上门来。
3、女生在来例假的时候，需要让身体保持一种温暖的状态，如果脚踝裸露在外，势必会引起宫寒，从而导致痛经加重，对身体造成危害。
4、脚踝这个地方外部只覆盖了一层单薄的软组织，但上面却分布着近十个重要的组织像淋巴管、血管、神经等，都是非常容易受凉的。露脚踝，一旦寒气入脚，就会容易感冒发烧了!
冬季如何护理双脚：
1、定期去角质能除去多余死皮，使皮肤更容易吸收，双脚更白嫩，泡脚后用磨脚石或者去角质啫喱，揉搓双脚。注意的是去角质也不宜太频繁，根据自己的皮肤来确定合适的周期。
2、尽量减少穿高跟鞋尖头鞋的时间，多穿舒适合脚的鞋子。出汗后鞋袜易滋生细菌，因此要经常清洗，保持鞋袜的干净清爽。
3、趾甲能对我们脚趾起到保护作用，但过长的趾甲不仅影响美观，里面会滋养很多细菌，从而引发足部炎症等，并且影响平时的穿鞋和行走。当剪趾甲时，留一点趾甲的边缘，如果剪得太短，新生的趾甲角嵌入皮肤就会容易形成嵌甲。
4、按摩一下你的双脚，要轻柔，因为脚底的穴位是很多的。在脚趾甲边缘涂上有滋润功能的甲缘油，最后在脚趾甲上涂上自己喜欢的加油就大功告成了。
大冬天的露脚踝会有什么风险?
一：长冻疮
我们摸一摸自己的脚踝就能感觉出来：相比较身体其它部位，脚踝皮下脂肪较少，自然保暖性能较差。同时，脚下神经末梢丰富敏感，如果踝关节受寒，可能使整个腿部都会感觉特别冷。
脚踝处皮下脂肪薄相当于那个部位少穿了一件大棉袄，而大冷天将它裸露在外面，很可能发生一件事：那就是生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。
二：易感冒
局部保暖的不到位有可能使整个机体遭受寒冷侵袭，继而造成身体抵抗力下降，病毒细菌就可能乘虚而入，引起感冒。
三：加重骨关节炎的疼痛
有个耳熟能详的说法是——“冬天不注意护腿，容易得风湿和关节炎”。但其实，这种说法并不科学。
首先，我们需要搞明白，风湿与类风湿并不是一回事。
的确风湿与类风湿有些共同点，比如说都会引起关节肿胀疼痛甚至畸形，但前者一般侵犯大关节(膝关节、肘关节等)，后者往往侵犯小关节(尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节)。
但两者的病因是不同的，风湿性关节炎是链球菌感染造成，而类风湿关节炎是多种自身免疫因素引起的慢性关节滑膜炎症。
虽然这两种关节炎的致病原因各不相同，但有一点很重要：寒冷都不是造成它们的原因。