生活中一旦吃了不干净的东西、怀孕、患有一些疾病都会引发呕吐的症状，一般呕吐之后都会感觉浑身没劲，这是由于脑部供血不足或者神经系统功能障碍的原因，饮食要注意清淡，减少胃肠道功能的压力，补充优质的蛋白和脂肪酸。呕吐确实是消化身体的能量，而且胃部还非常的不舒服，所以当呕吐之后一定要先用清水漱口，再坐下来休息。
呕吐浑身没劲怎么回事?
第一种，可能是由于神经系统功能障碍导致的，可以口服营养神经的药物进行治疗，如维生素b1、维生素b12等，同时要注意饮食清淡，不要做太过剧烈的运动;
第二种，可能是由于脑供血不足导致的，这种情况建议去正规的医院进行检查，积极治疗;
第三种，可能是由于胃肠道功能较弱导致的，可以口服整肠生进行治疗。
脑供血不足吃什么好?
1、多选用优质蛋白
脑供血不足可以多选择一些优质蛋白的食物，蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白对大脑皮层的活动是有益的。常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。
2、摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。
另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
3、控制精制加工糖
平时要注意控制精制加工糖，多吃些粮食、水果、龙眼、香菇之类的食物，还可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷类。
4、维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
5、补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明，维生素C在血液中小于11毫克时，人的智商会明显下降。
维生素A的主要来源是黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多，即含胡萝卜素较多)，而动物肝脏、蛋和鱼肝油中含A较多。
脑供血不足的症状：
1、精神意识异常
整天昏昏沉沉，总是想睡，这是由于脑供血不足引起的，被视为先兆症状。少数患者表现为失眠，性格变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退。
2、运动神经功能失灵
常常是流口涎，失语或言语不清等。会有一侧肢体无力或活动不灵的情况，走路会不稳，这一般是先兆症状。
3、感觉功能障碍
患者可感觉到面麻、舌麻、唇麻;有的视物不清，甚至突然一时失明;不少人有突然眩晕感;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
4、恶心呕吐或血压波动。整天昏昏沉沉的欲睡，表现为嗜睡状态。
5、脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
6、头晕，特别是突感到眩晕。有时会出现突然原因不明的跌交或晕倒。
7、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。肢无力或活动不灵。短暂的意识丧失和智力的突然变化。
脑供血不足的原因：
1、脑动脉硬化最易引起脑供血不足
脑动脉硬化是中年以后的常见疾病，也是全身性动脉硬化的一部分，常发生在脑基底动脉和大脑中动脉的主干。小动脉硬化多见于大脑皮层及基底节的小动脉。
动脉硬化后使得血液流注大脑受影响，大脑的慢性供血不足，最易导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。
在此基础上，某些诱因，如过度疲劳等可引起一过性脑缺血发作，病人出现昏厥、失语、偏瘫等。不过这种发作一般只持续数分钟，最长24小时后即可缓解。如果发生椎基底动脉供血不足，则表现为眩晕、共济失调、构音障碍、吞咽困难、同向偏盲、复视等。
2、其它
(1)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。
(2)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
(3)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。
(4)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。
呕吐浑身没劲怎么回事?
第一种，可能是由于神经系统功能障碍导致的，可以口服营养神经的药物进行治疗，如维生素b1、维生素b12等，同时要注意饮食清淡，不要做太过剧烈的运动;
第二种，可能是由于脑供血不足导致的，这种情况建议去正规的医院进行检查，积极治疗;
第三种，可能是由于胃肠道功能较弱导致的，可以口服整肠生进行治疗。
脑供血不足吃什么好?
1、多选用优质蛋白
脑供血不足可以多选择一些优质蛋白的食物，蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白对大脑皮层的活动是有益的。常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。
2、摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。
另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
3、控制精制加工糖
平时要注意控制精制加工糖，多吃些粮食、水果、龙眼、香菇之类的食物，还可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷类。
4、维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
5、补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明，维生素C在血液中小于11毫克时，人的智商会明显下降。
维生素A的主要来源是黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多，即含胡萝卜素较多)，而动物肝脏、蛋和鱼肝油中含A较多。
脑供血不足的症状：
1、精神意识异常
整天昏昏沉沉，总是想睡，这是由于脑供血不足引起的，被视为先兆症状。少数患者表现为失眠，性格变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退。
2、运动神经功能失灵
常常是流口涎，失语或言语不清等。会有一侧肢体无力或活动不灵的情况，走路会不稳，这一般是先兆症状。
3、感觉功能障碍
患者可感觉到面麻、舌麻、唇麻;有的视物不清，甚至突然一时失明;不少人有突然眩晕感;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
4、恶心呕吐或血压波动。整天昏昏沉沉的欲睡，表现为嗜睡状态。
5、脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
6、头晕，特别是突感到眩晕。有时会出现突然原因不明的跌交或晕倒。
7、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。肢无力或活动不灵。短暂的意识丧失和智力的突然变化。
脑供血不足的原因：
1、脑动脉硬化最易引起脑供血不足
脑动脉硬化是中年以后的常见疾病，也是全身性动脉硬化的一部分，常发生在脑基底动脉和大脑中动脉的主干。小动脉硬化多见于大脑皮层及基底节的小动脉。
动脉硬化后使得血液流注大脑受影响，大脑的慢性供血不足，最易导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。
在此基础上，某些诱因，如过度疲劳等可引起一过性脑缺血发作，病人出现昏厥、失语、偏瘫等。不过这种发作一般只持续数分钟，最长24小时后即可缓解。如果发生椎基底动脉供血不足，则表现为眩晕、共济失调、构音障碍、吞咽困难、同向偏盲、复视等。
2、其它
(1)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。
(2)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
(3)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。
(4)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。