感冒、咳嗽是人们在平常生活中常见的一种病症,所以我们应该对其引起重视。治疗感冒、咳嗽的方法有很多,主要是药物治疗、食疗、针灸或者其他方式。如果想要咳嗽病状好得更快的话,我们应该在平时个人习惯和饮食方面多加注意。相信很多人都想问,咳嗽可以吃芥末吗?
咳嗽不是只吃感冒药就可以痊愈,更需要在饮食方面忌口。想要咳嗽好得快,下面这些食物在感冒期间可不能碰。
一、忌酸甜食物
酸食常敛痰,使痰不易咳出,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起者是不妥当的,而且梨性寒凉,对此时虚弱的脾胃造成更大的负担。
二、忌凉寒食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,咳嗽多因肺部疾病而引起的肺气不宣、肺气上逆所致,此时饮用凉寒食物,无疑是雪上加霜。
另外,吃多了凉寒食物还会影响食物的运化,导致气血不足,降低各种酶的活性,导致食物吸收下降,甚至产生各种毒素,导致免疫力下降。
三、忌海鲜食物
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃海鲜和鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子和老人更应注意。
四、忌辛辣食物
感冒咳嗽是不能吃辛辣食物的,因为辣椒、烈酒、胡椒、芥末等辛辣食物会刺激咽喉部,或导致支气管平滑肌出现充血、水肿等症状,让咳嗽加重。
而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复,咳嗽患者宜多食。
五、忌肥甘厚味食物
咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,阻塞呼吸道,诱发哮喘,使疾病难以痊愈。
另外,肥甘厚味食物的脂肪和糖含量都很高,容易造成肥胖。过多食用会减弱消化功能,造成消化不良及胃肠功能紊乱,从而影响对营养的正常吸收。
六、忌食用补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
温补的药物多数都是一些热性的药物,一般感冒的时候是寒气比较重的时候,这种情况下吃温补的药物的话基本上要大大的失效,有的甚至没有任何作用。
七、忌食用水果
热咳忌:黑枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘柑
寒咳忌:番茄、山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龙果
所有咳嗽不易吃桃、苹果。
总而言之,不论大人、孩子,生病期间清淡饮食,米粥面条,馒头青菜就对了。记住一句话,五谷杂粮最养人,七分饱,七分暖。
咳嗽不是只吃感冒药就可以痊愈,更需要在饮食方面忌口。想要咳嗽好得快,下面这些食物在感冒期间可不能碰。
一、忌酸甜食物
酸食常敛痰,使痰不易咳出,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起者是不妥当的,而且梨性寒凉,对此时虚弱的脾胃造成更大的负担。
二、忌凉寒食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,咳嗽多因肺部疾病而引起的肺气不宣、肺气上逆所致,此时饮用凉寒食物,无疑是雪上加霜。
另外,吃多了凉寒食物还会影响食物的运化,导致气血不足,降低各种酶的活性,导致食物吸收下降,甚至产生各种毒素,导致免疫力下降。
三、忌海鲜食物
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃海鲜和鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子和老人更应注意。
四、忌辛辣食物
感冒咳嗽是不能吃辛辣食物的,因为辣椒、烈酒、胡椒、芥末等辛辣食物会刺激咽喉部,或导致支气管平滑肌出现充血、水肿等症状,让咳嗽加重。
而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复,咳嗽患者宜多食。
五、忌肥甘厚味食物
咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,阻塞呼吸道,诱发哮喘,使疾病难以痊愈。
另外,肥甘厚味食物的脂肪和糖含量都很高,容易造成肥胖。过多食用会减弱消化功能,造成消化不良及胃肠功能紊乱,从而影响对营养的正常吸收。
六、忌食用补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
温补的药物多数都是一些热性的药物,一般感冒的时候是寒气比较重的时候,这种情况下吃温补的药物的话基本上要大大的失效,有的甚至没有任何作用。
七、忌食用水果
热咳忌:黑枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘柑
寒咳忌:番茄、山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龙果
所有咳嗽不易吃桃、苹果。
总而言之,不论大人、孩子,生病期间清淡饮食,米粥面条,馒头青菜就对了。记住一句话,五谷杂粮最养人,七分饱,七分暖。