糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。当患上糖尿病之后，会出现“三多一少”的症状，其实在出现糖尿病之前，身体也会出现一些异常表现，如果大家能够提早知道的话，或许也能够更好的稳定体内血糖值。
若身体这两处异常发痒，很有可能是糖尿病找上门了
皮肤无缘无故瘙痒
造成皮肤瘙痒的原因有很多，除了与环境因素有关以外，也与你的饮食有一定的关系，但是还有一种特殊情况大家也要提前了解，特别是对于中老年人来说，也有可能与糖尿病有一定关系，由于患者的皮肤，葡萄糖含量高于正常值，刺激到皮肤内的神经末梢，引起皮肤瘙痒，当糖尿病患者的肾功能不全时，也会导致尿素的排出能力减弱，从而就会刺激到皮肤引起瘙痒。
耳朵发痒
从中医上来说，与耳朵相关的内脏就是我们的肾脏，为什么说耳朵总是发痒是糖尿病的前兆呢？主要是因为当体内血糖值升高的时候，人的肾脏也会受损，影响正常的排泄系统，而且体内血糖升高的时候，还会使耳朵的皮脂腺产生更多的垃圾污垢，从而就容易出现耳朵瘙痒的问题.
如果咱平时这两个部位总是频繁地出现无缘无故的瘙痒情况，最好去医院测一下血糖，这样也能做到早发现早治疗，预防一些并发症的出现，也是对自己的健康负责任。
如果发现自己体内的血糖值确实比较高的时候，除了在医生的指导下服用一些降糖药物以外，在平时的饮食中也要做好，注意，通过食疗的方式也能稳定住体内的血糖值。
平时多吃一点它，既能饱腹，还能帮助稳定血糖！
他就是我们生活中比较常见的苦荞，他被称为胰岛素的仓库，对于糖尿病患者来说，平时多吃一点苦荞，既能补充一些膳食纤维和维生素，能够加快肠胃蠕动，更有利于体内废物垃圾的排出，而且还能延缓饭后血糖上升的速度。
此外苦荞的热量也比较低，脂肪含量也比较低，几乎不会给肾脏肝脏胰腺造成很大的负担，既能帮你控制血糖，而且还能够促进胰腺器官的恢复，更有利于血糖的稳定。
此外苦荞当中还含有丰富的黄酮类物质，不仅能够起到抗氧化预防衰老的作用，而且还能够改善血管的环节，降低胆固醇含量，更有利于血管的健康，也能避免出现其他的血管疾病。
若身体这两处异常发痒，很有可能是糖尿病找上门了
皮肤无缘无故瘙痒
造成皮肤瘙痒的原因有很多，除了与环境因素有关以外，也与你的饮食有一定的关系，但是还有一种特殊情况大家也要提前了解，特别是对于中老年人来说，也有可能与糖尿病有一定关系，由于患者的皮肤，葡萄糖含量高于正常值，刺激到皮肤内的神经末梢，引起皮肤瘙痒，当糖尿病患者的肾功能不全时，也会导致尿素的排出能力减弱，从而就会刺激到皮肤引起瘙痒。
耳朵发痒
从中医上来说，与耳朵相关的内脏就是我们的肾脏，为什么说耳朵总是发痒是糖尿病的前兆呢？主要是因为当体内血糖值升高的时候，人的肾脏也会受损，影响正常的排泄系统，而且体内血糖升高的时候，还会使耳朵的皮脂腺产生更多的垃圾污垢，从而就容易出现耳朵瘙痒的问题.
如果咱平时这两个部位总是频繁地出现无缘无故的瘙痒情况，最好去医院测一下血糖，这样也能做到早发现早治疗，预防一些并发症的出现，也是对自己的健康负责任。
如果发现自己体内的血糖值确实比较高的时候，除了在医生的指导下服用一些降糖药物以外，在平时的饮食中也要做好，注意，通过食疗的方式也能稳定住体内的血糖值。
平时多吃一点它，既能饱腹，还能帮助稳定血糖！
他就是我们生活中比较常见的苦荞，他被称为胰岛素的仓库，对于糖尿病患者来说，平时多吃一点苦荞，既能补充一些膳食纤维和维生素，能够加快肠胃蠕动，更有利于体内废物垃圾的排出，而且还能延缓饭后血糖上升的速度。
此外苦荞的热量也比较低，脂肪含量也比较低，几乎不会给肾脏肝脏胰腺造成很大的负担，既能帮你控制血糖，而且还能够促进胰腺器官的恢复，更有利于血糖的稳定。
此外苦荞当中还含有丰富的黄酮类物质，不仅能够起到抗氧化预防衰老的作用，而且还能够改善血管的环节，降低胆固醇含量，更有利于血管的健康，也能避免出现其他的血管疾病。