中医一直讲究的是内调外敷。早在六百年前，人们一直流传着汗蒸这种热量疗养的方式。汗蒸主要是让人们在一个高温的环境下，忍受着高温，逼迫自己身体出汗的一种方式，它其实是属于一种休闲方式，但是它也可以帮助人们排毒、祛寒、驱风、活血。那么，汗蒸后怎样证明排毒了呢？
下面就为大家分享一些汗蒸后常见的反应，大家可以对照分析。
如果汗蒸后，出现胸闷、头晕、头沉、头疼、心跳加快、脸发热、恶心、流鼻血等症状。这是在激活细胞，疏通阻塞经络。心脏病人第一个月汗蒸时间可减半，不可多蒸。
过敏症、肝脏不好的人：由于过多毒素在体内，废物想从皮肤毛孔中排出时会感到皮肤瘙痒，起皮，出红斑水泡或痱子一样的小疹。肝功能不好者会昏睡或失眠--这是微循环正在疏通排毒的表现。
肾、膀胱不好的人：脸，手足及躯体出现浮肿尿频现象。--这是淤堵经络正在打通的表现。
有胃病的人：有时会出现胃痛、反酸、恶心呕吐、打嗝、有饱胀感等现象。食欲减少--这是胃部病灶区开始蠕动调理胃肠使其正常工作的过程。
高血压糖尿病的人、血压或血糖忽高忽低的人：会有口干口渴、过多排泄的现象--激活细胞激活胰腺功能前的正常反应，一周左右正常。
酸性体质的人：全身不适、困倦乏力、发热，有类似感冒的症状，腹泻，身体局部发麻，口干--气血亏，循环差等表现。
眼部有疾病的人：会出现流泪、眼部酸痛症状，眼睛红肿，分泌物多，眼睛上好像有层雾--在排肝毒、肝郁气滞的表现。
风湿、痛风等腰骨关节疾病的人：患部疼痛加剧、肿胀、发烧、疲劳--打通患部微循环，正在疏通经络的反应。会反复出现几次疼痛加重现象。
肠胃疾病的人：小腹疼痛，腹胀，打嗝、排气多，会有过多排泄--正常排毒反应。
便秘的人：常会出现一次更严重的便秘，排便有酸臭味--排毒反应。
妇科病：月经量时多时少，经期延迟或提前，子宫异常者会有阴道出血、分泌物增多，闭经期间又来月经等症状--调理气血的正常反应。
体寒：全身发凉，出冷汗，感觉冒冷风，更怕冷--排除体内寒湿的过程，连续排一段时间后就正常了。
血糖高、血粘稠者：全身无力疲惫--调理气血，排除血液垃圾的正常反应。
颈椎病、脑供血不足者：头痛头晕--疏通阻塞经络。
色斑严重者：色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的过程，是排除体内黑色素沉淀物的正常反应。
出汗有酸臭味：是正在排除体内众多毒素的表现。
肺部疾病、慢性气管炎：胸紧、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--调理肺火、清理肺底寒重。
内分泌失调者：脸上有红斑，出现舌疹、舌苔厚--体内运化失调、排毒的正常反应。
血热者：会出现难受感觉--因受寒重引起，继续蒸感觉会舒适。
神经官能症：会出现发烧等假象，失眠但并不感觉困--激活体内细胞，神足而不失眠。
贫血、血糖低者：出冷汗、晕眩、四肢疼痛--调理气血，清理血液毒素的正常反应。
蒸后长口疮：是内脏毒素过多排不出来，继续蒸效果较好。
蒸后出现咳嗽、感冒：因肺不好，肺底寒重，继续蒸咳痰出来就好了。
对美容效果很好，尤其蒸时脸上流汗多者效果会更好：
祛痘很见效，且不易复发。祛斑较慢，有时还更重，但不反复。
下面就为大家分享一些汗蒸后常见的反应，大家可以对照分析。
如果汗蒸后，出现胸闷、头晕、头沉、头疼、心跳加快、脸发热、恶心、流鼻血等症状。这是在激活细胞，疏通阻塞经络。心脏病人第一个月汗蒸时间可减半，不可多蒸。
过敏症、肝脏不好的人：由于过多毒素在体内，废物想从皮肤毛孔中排出时会感到皮肤瘙痒，起皮，出红斑水泡或痱子一样的小疹。肝功能不好者会昏睡或失眠--这是微循环正在疏通排毒的表现。
肾、膀胱不好的人：脸，手足及躯体出现浮肿尿频现象。--这是淤堵经络正在打通的表现。
有胃病的人：有时会出现胃痛、反酸、恶心呕吐、打嗝、有饱胀感等现象。食欲减少--这是胃部病灶区开始蠕动调理胃肠使其正常工作的过程。
高血压糖尿病的人、血压或血糖忽高忽低的人：会有口干口渴、过多排泄的现象--激活细胞激活胰腺功能前的正常反应，一周左右正常。
酸性体质的人：全身不适、困倦乏力、发热，有类似感冒的症状，腹泻，身体局部发麻，口干--气血亏，循环差等表现。
眼部有疾病的人：会出现流泪、眼部酸痛症状，眼睛红肿，分泌物多，眼睛上好像有层雾--在排肝毒、肝郁气滞的表现。
风湿、痛风等腰骨关节疾病的人：患部疼痛加剧、肿胀、发烧、疲劳--打通患部微循环，正在疏通经络的反应。会反复出现几次疼痛加重现象。
肠胃疾病的人：小腹疼痛，腹胀，打嗝、排气多，会有过多排泄--正常排毒反应。
便秘的人：常会出现一次更严重的便秘，排便有酸臭味--排毒反应。
妇科病：月经量时多时少，经期延迟或提前，子宫异常者会有阴道出血、分泌物增多，闭经期间又来月经等症状--调理气血的正常反应。
体寒：全身发凉，出冷汗，感觉冒冷风，更怕冷--排除体内寒湿的过程，连续排一段时间后就正常了。
血糖高、血粘稠者：全身无力疲惫--调理气血，排除血液垃圾的正常反应。
颈椎病、脑供血不足者：头痛头晕--疏通阻塞经络。
色斑严重者：色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的过程，是排除体内黑色素沉淀物的正常反应。
出汗有酸臭味：是正在排除体内众多毒素的表现。
肺部疾病、慢性气管炎：胸紧、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--调理肺火、清理肺底寒重。
内分泌失调者：脸上有红斑，出现舌疹、舌苔厚--体内运化失调、排毒的正常反应。
血热者：会出现难受感觉--因受寒重引起，继续蒸感觉会舒适。
神经官能症：会出现发烧等假象，失眠但并不感觉困--激活体内细胞，神足而不失眠。
贫血、血糖低者：出冷汗、晕眩、四肢疼痛--调理气血，清理血液毒素的正常反应。
蒸后长口疮：是内脏毒素过多排不出来，继续蒸效果较好。
蒸后出现咳嗽、感冒：因肺不好，肺底寒重，继续蒸咳痰出来就好了。
对美容效果很好，尤其蒸时脸上流汗多者效果会更好：
祛痘很见效，且不易复发。祛斑较慢，有时还更重，但不反复。