现在很多女性生孩子都会选择剖腹产，剖腹产的好处也是很多的，剖腹产能够避免阴道的裂伤以及阴道侧切，对于日常的性生活不会造成影响，但是女性剖腹产不像顺产那样，产后就可以随便下床活动了，那么剖腹产之后每天宜活动多久呢?
剖腹产每天活动多久呢?
一般来说，剖腹产的第二天医生就会建议剖腹产的产妇下地活动，但是活动的时间是有严格的规定的，一般来说，一次活动不可以超过十分钟，一天下地活动的次数不可以超过两三次。等到剖腹产后一周左右的时候，可以每次下地活动半个小时，活动后需要特别的注意，不要做过于剧烈的运动，更加不要牵拉伤口看，不然可能会导致伤口愈合出现问题，对剖腹产产后的身体恢复会非常不利。
等到剖腹产产后一个月的时候，伤口就基本上恢复好了，这个时候可以下地活动很长时间。产妇可以在房间里做一些力所能及的活动，比如扫扫地、擦擦桌子，收拾一下房间等。但是这个时候，一定要避免重体力活动，比如搬抬东西，比如提取重物等，都是需要避免的。
其实剖腹产之后，适度的下地活动，可以有效的避免肠粘连，也可以避免伤口黏连，可以有效的提高食欲，对产妇的产后恢复是很有利的。
剖腹产后的饮食调理
一、有助于产后恢复的食物
1、红枣泡茶：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
2、红烧鳝鱼：取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
剖腹产每天活动多久呢?
一般来说，剖腹产的第二天医生就会建议剖腹产的产妇下地活动，但是活动的时间是有严格的规定的，一般来说，一次活动不可以超过十分钟，一天下地活动的次数不可以超过两三次。等到剖腹产后一周左右的时候，可以每次下地活动半个小时，活动后需要特别的注意，不要做过于剧烈的运动，更加不要牵拉伤口看，不然可能会导致伤口愈合出现问题，对剖腹产产后的身体恢复会非常不利。
等到剖腹产产后一个月的时候，伤口就基本上恢复好了，这个时候可以下地活动很长时间。产妇可以在房间里做一些力所能及的活动，比如扫扫地、擦擦桌子，收拾一下房间等。但是这个时候，一定要避免重体力活动，比如搬抬东西，比如提取重物等，都是需要避免的。
其实剖腹产之后，适度的下地活动，可以有效的避免肠粘连，也可以避免伤口黏连，可以有效的提高食欲，对产妇的产后恢复是很有利的。
剖腹产后的饮食调理
一、有助于产后恢复的食物
1、红枣泡茶：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
2、红烧鳝鱼：取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。