灵芝孢子粉是一种保健品，它的功效很多，能够提高身体的免疫力，对于一些疾病也有很好的预防和治疗作用，平时身体免疫力低的人群，以及中老年人群可以服用灵芝孢子粉，但是服用灵芝孢子粉也有一些禁忌还有副作用是需要大家了解的。
服用灵芝孢子粉过程中的注意事项
1、即使是破壁灵芝孢子粉吸收更好，但见效时间也是较长的，毕竟灵芝孢子粉是保健品，不等同于药物。
2、在服用过程中出现腹泻、头晕等症状时，无需惊慌，此为正常的“瞑眩反应”，即中医里常说的排毒现象，一段时间后会自行消退。
3、破壁灵芝孢子粉的服用需要定时定量的长期坚持服用，做到量变引发质变，最终起到增强免疫力、养生保健的作用。
灵芝孢子粉的服用禁忌
1、高温破坏破壁灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。建议使用温水冲泡。
2、破壁率高、质量好的灵芝破壁孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。
3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，稍碰即化，口感不牙碜，请放心食用。
4、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。
5、破壁灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食。
服用灵芝孢子粉过程中的注意事项
1、即使是破壁灵芝孢子粉吸收更好，但见效时间也是较长的，毕竟灵芝孢子粉是保健品，不等同于药物。
2、在服用过程中出现腹泻、头晕等症状时，无需惊慌，此为正常的“瞑眩反应”，即中医里常说的排毒现象，一段时间后会自行消退。
3、破壁灵芝孢子粉的服用需要定时定量的长期坚持服用，做到量变引发质变，最终起到增强免疫力、养生保健的作用。
灵芝孢子粉的服用禁忌
1、高温破坏破壁灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。建议使用温水冲泡。
2、破壁率高、质量好的灵芝破壁孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。
3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，稍碰即化，口感不牙碜，请放心食用。
4、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。
5、破壁灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食。