正常的大便是质地不干不软，颜色是黄色或者褐色的，如果出现了大便不成形的情况可能与吃了不干净的食物，肠胃功能紊乱，消化不良有关，肠癌也会出现大便不成形的情况，肠癌出现的症状会更加严重，还会出现恶心，呕吐，贫血等情况，长期大便不成形不一定是肠癌，要到医院检查才能知道具体的原因。
一、引起大便不成形的原因有哪些？
1，体湿过重。当身体内的湿气过重，我们的排泄物就会出现黏腻不成形的情况，此时，身体还会伴随出现头脑昏沉、精神萎靡、身体浮肿等诸多不适症状。
2，消化不良。当肠胃消化功能出现紊乱，出现了消化不良的情况，此时也会出现大便不成形的症状，此时排泄物中可能还会夹杂着未完全消化的食物残渣。
3，肠炎。当病菌或寄生虫导致了肠炎的出现时，大便也无法成形，排泄物以稀水或者粘糊状出现，同时伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
4，肠癌。当结肠、直肠处出现恶性肿瘤，大便的性状会发生显著的变化，大便也会不成形;夹杂血液、粘液;气味刺激等异样都会出现。同时，身体还会伴随出现腹痛、腹部出现肿块、消瘦乏力等恶性肿瘤的常见症状。
二、如何有效预防上述疾病的出现？
那么，在生活中我们怎么做能有效地防止这些疾病的出现呢?
1饮食。摄入的食物直接关系着肠胃的健康，避免食用不洁的食物;生凉、辛辣、油腻等刺激性较强的食物也要减少食用，这些都会对消化道健康造成严重威胁，还可能增加体内的湿气。要多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、豆制品，它们在促进食物消化;
2保暖。在日常生活中，一定要做好腹部的保暖工作，根据气候的变化及时增加衣物，一旦腹部受凉，会对我们的肠胃造成极大的影响，不但会抑制对食物的消化吸收，还会导致消化不良，腹痛腹泻等诸多问题，严重威胁消化道的健康。
3运动。每天坚持适量的体育锻炼，不但能通过排汗的方式，将体内多余的湿气排除，还能有效促进肠胃蠕动，维护消化道的健康。
4生活习惯。想要保持肠胃的健康，酗酒的习惯一定要改掉，酒精会对肠道会产生较强的刺激，增加肛肠疾病出现的风险;再者，熬夜等导致内分泌紊乱的生活习惯也要避免，这对我们的肠胃同样有百害而无一利。
当出现大便不成形的问题时，一定不能掉以轻心，及时找出原因并进行有效调理十分关键。肠胃症状持续不缓解的还应该及时去医院做专业的检查确诊并对症治疗的。
一、引起大便不成形的原因有哪些？
1，体湿过重。当身体内的湿气过重，我们的排泄物就会出现黏腻不成形的情况，此时，身体还会伴随出现头脑昏沉、精神萎靡、身体浮肿等诸多不适症状。
2，消化不良。当肠胃消化功能出现紊乱，出现了消化不良的情况，此时也会出现大便不成形的症状，此时排泄物中可能还会夹杂着未完全消化的食物残渣。
3，肠炎。当病菌或寄生虫导致了肠炎的出现时，大便也无法成形，排泄物以稀水或者粘糊状出现，同时伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
4，肠癌。当结肠、直肠处出现恶性肿瘤，大便的性状会发生显著的变化，大便也会不成形;夹杂血液、粘液;气味刺激等异样都会出现。同时，身体还会伴随出现腹痛、腹部出现肿块、消瘦乏力等恶性肿瘤的常见症状。
二、如何有效预防上述疾病的出现？
那么，在生活中我们怎么做能有效地防止这些疾病的出现呢?
1饮食。摄入的食物直接关系着肠胃的健康，避免食用不洁的食物;生凉、辛辣、油腻等刺激性较强的食物也要减少食用，这些都会对消化道健康造成严重威胁，还可能增加体内的湿气。要多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、豆制品，它们在促进食物消化;
2保暖。在日常生活中，一定要做好腹部的保暖工作，根据气候的变化及时增加衣物，一旦腹部受凉，会对我们的肠胃造成极大的影响，不但会抑制对食物的消化吸收，还会导致消化不良，腹痛腹泻等诸多问题，严重威胁消化道的健康。
3运动。每天坚持适量的体育锻炼，不但能通过排汗的方式，将体内多余的湿气排除，还能有效促进肠胃蠕动，维护消化道的健康。
4生活习惯。想要保持肠胃的健康，酗酒的习惯一定要改掉，酒精会对肠道会产生较强的刺激，增加肛肠疾病出现的风险;再者，熬夜等导致内分泌紊乱的生活习惯也要避免，这对我们的肠胃同样有百害而无一利。
当出现大便不成形的问题时，一定不能掉以轻心，及时找出原因并进行有效调理十分关键。肠胃症状持续不缓解的还应该及时去医院做专业的检查确诊并对症治疗的。