有些时候会感觉颈部的肌肉出现酸痛的感觉，摸上去感觉硬邦邦的，多数人会认为是颈椎病，其实这只是颈肌劳损的症状，除此之外还会出现头晕、呕吐等，颈肌劳损还算不上是颈椎病，这种时候要抓紧治疗，平时多活动肩颈部位，减少伏案工作的时间，千万别放任不管，这样会导致病情加重，颈椎病也就真正来临了，治疗时间就会正常了。
颈肌劳损症状会呕吐吗?
颈部肌肉劳损是一种无菌性的炎症。颈部的两侧肌肉疼痛不舒适感，头晕手麻，恶心呕吐，压痛，功能障碍，好发于肌肉和维系关节的韧带上。如果持续加重，有可能会压迫神经，导致双侧上肢感觉差，肌力差，这就是颈部肌肉劳损的临床表现。
多因姿势不当，肌肉长时间紧张所致，平时正确的坐、卧姿势，避免颈椎长时间保持一个姿势，一般一小时活动一下颈部，可以做米字运动。严重的可以服药物，中医推拿按摩。
颈椎肌肉劳损的中医疗法：
1、内服中药
被诊断为颈椎肌肉劳损的患者，需要以温经通络和止痛散寒，为治疗原则，可以用水煎服由鸡血藤、制川乌、制草乌、木瓜、刘寄奴、姜黄、伸筋草、透骨草、川芎、秦艽、桂枝、细辛、防风、羌活以及独活等中草药，组成的方剂。
2、外敷膏药
患者可以贴敷狗皮膏、红药贴膏，或者伤湿止痛膏等一类中医膏药，进行局部外治，可以发挥出活血通络和止痛散淤的作用。
3、穴位针灸
该病患者可以针对于阿是穴、背俞穴，以及邻近多个穴位，做针灸治疗，同时也可以采用电针、艾灸的方式，来刺激穴位。如果疼痛比较严重，还可以在阿是穴注射丹参注射液，或川芎注射液，效果会十分显着。
颈椎肌肉劳损的物理疗法：
物理疗法对于该病症状，有治疗效果，患者主要可以在医生指导下，选择采用红外线、超声波或者微波一类疗法来治，可起到促进，局部血液循环的作用，从而帮助症状改善，最终达到治愈的目的。
颈椎肌肉劳损的西医疗法：
1、口服药物
患者在疼痛发作严重情况下，可酌情服用解痉止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、芬必得片或者阿司匹林片等，不过要小剂量服药。
2、注射药物
在必要时，可以局部注射强的松龙和普鲁卡因，同时可使用一定剂量的维生素B1，这样不仅可以改善不良症状，还可以有效抑制病症再次发作。
颈椎肌肉劳损的锻炼方法：
(1)颈部肌肉松解
动作1：提捏后颈
利用自己的手掌手指使用提捏、按压、扣击等方式松解基颈部肌肉群，达到减轻症状的效果，每次20分钟，每天一次。
动作2：颈后滚筒按揉
站立位或者仰卧位，利用圆柱物体或按摩球置于颈后肌肉处，通过自身头部负荷的力量进行按压和滚动，每天3-5次，每次持续30秒。
(2)颈部肌肉拉伸
动作3：“投降”拉伸
双手交叉放于后脑处，根据颈部前屈方向辅助做颈部肌肉拉伸。
保持20—30秒，每两次为一组，每组间休息30秒再进行下一个动作。
动作4：提仰颈部
双手合十，用拇指顶住下巴，沿颈部向后方向辅助做颈部肌肉拉伸。
保持20—30秒，每两次为一组，每组间休息30秒再进行下一个动作。
动作5：偏侧拉伸
头部向右侧侧屈，右手放在头顶，右手稍微用力辅助头部向右做肌肉拉伸。
一侧6~8次为一组，换左侧脖颈重复，每天4~6组。
动作6：左右偏转
用手摸到下巴，辅助颈部向两侧转动到转不动为止。
保持20—30秒，每两次为一组，每组间休息30秒再进行下一个动作。
动作7：俯卧抬头
每晚睡觉之前，可以先爬在床上，然后将头部努力抬起。
保持20秒，休息半分钟后在做一次。可以锻炼颈部肌肉，加强颈部肌肉力量和稳定性。
颈肌劳损症状会呕吐吗?
颈部肌肉劳损是一种无菌性的炎症。颈部的两侧肌肉疼痛不舒适感，头晕手麻，恶心呕吐，压痛，功能障碍，好发于肌肉和维系关节的韧带上。如果持续加重，有可能会压迫神经，导致双侧上肢感觉差，肌力差，这就是颈部肌肉劳损的临床表现。
多因姿势不当，肌肉长时间紧张所致，平时正确的坐、卧姿势，避免颈椎长时间保持一个姿势，一般一小时活动一下颈部，可以做米字运动。严重的可以服药物，中医推拿按摩。
颈椎肌肉劳损的中医疗法：
1、内服中药
被诊断为颈椎肌肉劳损的患者，需要以温经通络和止痛散寒，为治疗原则，可以用水煎服由鸡血藤、制川乌、制草乌、木瓜、刘寄奴、姜黄、伸筋草、透骨草、川芎、秦艽、桂枝、细辛、防风、羌活以及独活等中草药，组成的方剂。
2、外敷膏药
患者可以贴敷狗皮膏、红药贴膏，或者伤湿止痛膏等一类中医膏药，进行局部外治，可以发挥出活血通络和止痛散淤的作用。
3、穴位针灸
该病患者可以针对于阿是穴、背俞穴，以及邻近多个穴位，做针灸治疗，同时也可以采用电针、艾灸的方式，来刺激穴位。如果疼痛比较严重，还可以在阿是穴注射丹参注射液，或川芎注射液，效果会十分显着。
颈椎肌肉劳损的物理疗法：
物理疗法对于该病症状，有治疗效果，患者主要可以在医生指导下，选择采用红外线、超声波或者微波一类疗法来治，可起到促进，局部血液循环的作用，从而帮助症状改善，最终达到治愈的目的。
颈椎肌肉劳损的西医疗法：
1、口服药物
患者在疼痛发作严重情况下，可酌情服用解痉止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、芬必得片或者阿司匹林片等，不过要小剂量服药。
2、注射药物
在必要时，可以局部注射强的松龙和普鲁卡因，同时可使用一定剂量的维生素B1，这样不仅可以改善不良症状，还可以有效抑制病症再次发作。
颈椎肌肉劳损的锻炼方法：
(1)颈部肌肉松解
动作1：提捏后颈
利用自己的手掌手指使用提捏、按压、扣击等方式松解基颈部肌肉群，达到减轻症状的效果，每次20分钟，每天一次。
动作2：颈后滚筒按揉
站立位或者仰卧位，利用圆柱物体或按摩球置于颈后肌肉处，通过自身头部负荷的力量进行按压和滚动，每天3-5次，每次持续30秒。
(2)颈部肌肉拉伸
动作3：“投降”拉伸
双手交叉放于后脑处，根据颈部前屈方向辅助做颈部肌肉拉伸。
保持20—30秒，每两次为一组，每组间休息30秒再进行下一个动作。
动作4：提仰颈部
双手合十，用拇指顶住下巴，沿颈部向后方向辅助做颈部肌肉拉伸。
保持20—30秒，每两次为一组，每组间休息30秒再进行下一个动作。
动作5：偏侧拉伸
头部向右侧侧屈，右手放在头顶，右手稍微用力辅助头部向右做肌肉拉伸。
一侧6~8次为一组，换左侧脖颈重复，每天4~6组。
动作6：左右偏转
用手摸到下巴，辅助颈部向两侧转动到转不动为止。
保持20—30秒，每两次为一组，每组间休息30秒再进行下一个动作。
动作7：俯卧抬头
每晚睡觉之前，可以先爬在床上，然后将头部努力抬起。
保持20秒，休息半分钟后在做一次。可以锻炼颈部肌肉，加强颈部肌肉力量和稳定性。