前庭康复主要是针对一些前庭受损的病人，而前庭受损的时候不一定要用药物来修复，有很多训练方法和训练操修复的效果都是比较好的，当然在做前庭康复训练操的时候对动作的要求也比较高，一定要按规定来做动作，这样才能更好地缓解前庭受损的问题。那么前庭康复训练操怎么做？
1.静平衡练习：
姿势：脚尖脚跟并拢，站在硬地板地面，两手下垂
睁眼练习，立正站立睁眼，双脚并拢站立，持续1-2分钟。如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止，连续3次为一个循环。
闭眼练习，双脚并拢站立，维持1-2分钟，共3次,如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止。还有就是站在海绵垫上进行练习，动作同上，分睁眼和闭眼两个条件。上述动作每天进行3次，每次3个循环。
2.前庭眼反射（VOR训练）
卧位训练（将示指置于眼前方30厘米-1米处，看清楚，如果患者不能坐立时用)
转头训练：左右转头30度，转头时眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果转头速度慢速不头晕，则加快速度。
点头训练：抬头或低头运动，上下30度，头部运动时，眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果点头速度慢速不头晕，则加快速度。
3.向前走直线训练
边向前走，边进行转头训练、点头训练、捡东西训练。边走边跨过障碍物训练。
球类训练：用塑料球投掷或转动，配合眼的跟踪来练习。
1.静平衡练习：
姿势：脚尖脚跟并拢，站在硬地板地面，两手下垂
睁眼练习，立正站立睁眼，双脚并拢站立，持续1-2分钟。如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止，连续3次为一个循环。
闭眼练习，双脚并拢站立，维持1-2分钟，共3次,如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止。还有就是站在海绵垫上进行练习，动作同上，分睁眼和闭眼两个条件。上述动作每天进行3次，每次3个循环。
2.前庭眼反射（VOR训练）
卧位训练（将示指置于眼前方30厘米-1米处，看清楚，如果患者不能坐立时用)
转头训练：左右转头30度，转头时眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果转头速度慢速不头晕，则加快速度。
点头训练：抬头或低头运动，上下30度，头部运动时，眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果点头速度慢速不头晕，则加快速度。
3.向前走直线训练
边向前走，边进行转头训练、点头训练、捡东西训练。边走边跨过障碍物训练。
球类训练：用塑料球投掷或转动，配合眼的跟踪来练习。