现代的人们其实没有很大的疾病，但就总是会无缘无故的头疼。其实这是和我们生活中的饮食习惯、作息时间、运动量和所处环境息息相关的。一般情况下，我们是通过改善自己的饮食习惯和生活质量，多多锻炼身体，加强锻炼等等。那么，头疼的时候应该按哪个部位呢？
1、风池穴：风池穴位于颈部两侧枕骨下方的位置，也就是发际两边大筋外侧的凹陷处。身体坐直，被按摩的人坐在按摩者前面。按摩的人一只手扶在被按摩者的额头，并用另一个手的拇指、食指一起揉风池穴，直到被按摩着感觉到胀痛为止。
2、头维穴：两侧额角发际线向上一横指宽的位置。用两只手的拇指分别按住额角两个头维穴，按照顺时针和逆时针分别按揉60秒。
3、百合穴：头顶最上方的位置。用拇指按压百合穴30秒左右，接着按照顺时针方向按压60秒，再按照逆时针方向按压60秒，也是等被按摩者觉得有通感为佳。
偏头痛怎么治疗呢？
首先，每个人出现偏头痛的原因是不同的，不能盲目的治疗，要先清除诱发的原因，然后再对症下药。常见的偏头痛诱因无外乎是精神压力大、遗传、生活作息不正常、乱用药物等。
其次，要有治愈的决心。在开始治疗之前，要给自己打气，告诉自己这种疾病并不难治。更要保持一颗好的心态，并有坚持治疗的决心，半途而废是不能治好偏头痛的。
接着，将生活中一切诱因都去除掉。比如饮食不当、作息不规律、缺少运动等。要对自己要求严格一点，不吃一些容易导致偏头疼的食物，比如腌制品、巧克力、奶酪、酒精、咖啡等；制定科学的作息时间表和运动表，该睡觉时睡觉，该运动时运动。
最后，配合医生的治疗。偏头痛虽然看起来不严重，其实对身体和生活都有极大的影响。为了尽快治好，应该去医院进行检查，并配合医生的治疗，切记不能随便服用药物。
1、风池穴：风池穴位于颈部两侧枕骨下方的位置，也就是发际两边大筋外侧的凹陷处。身体坐直，被按摩的人坐在按摩者前面。按摩的人一只手扶在被按摩者的额头，并用另一个手的拇指、食指一起揉风池穴，直到被按摩着感觉到胀痛为止。
2、头维穴：两侧额角发际线向上一横指宽的位置。用两只手的拇指分别按住额角两个头维穴，按照顺时针和逆时针分别按揉60秒。
3、百合穴：头顶最上方的位置。用拇指按压百合穴30秒左右，接着按照顺时针方向按压60秒，再按照逆时针方向按压60秒，也是等被按摩者觉得有通感为佳。
偏头痛怎么治疗呢？
首先，每个人出现偏头痛的原因是不同的，不能盲目的治疗，要先清除诱发的原因，然后再对症下药。常见的偏头痛诱因无外乎是精神压力大、遗传、生活作息不正常、乱用药物等。
其次，要有治愈的决心。在开始治疗之前，要给自己打气，告诉自己这种疾病并不难治。更要保持一颗好的心态，并有坚持治疗的决心，半途而废是不能治好偏头痛的。
接着，将生活中一切诱因都去除掉。比如饮食不当、作息不规律、缺少运动等。要对自己要求严格一点，不吃一些容易导致偏头疼的食物，比如腌制品、巧克力、奶酪、酒精、咖啡等；制定科学的作息时间表和运动表，该睡觉时睡觉，该运动时运动。
最后，配合医生的治疗。偏头痛虽然看起来不严重，其实对身体和生活都有极大的影响。为了尽快治好，应该去医院进行检查，并配合医生的治疗，切记不能随便服用药物。