按摩除了能够缓解人们身体某些部位的病痛之外，对身体本身也是有好处的。普通按摩和专业的按摩师不同的，专业的按摩一般有一定的按摩技巧，比如专业的按摩发力点和普通的按摩是不一样的。专业按摩能够更好地节省力气达到按摩的功效。那么按摩应该怎么发力才不会累呢？
1.要熟知解剖结构，只有熟悉解剖结构，才能知道不同的位置发力应该多大，角度应该如何，这是下手的根本，还要善于利用自身的重心转移来调整发力，而不仅仅是用自己的手来发力。很多人学习按摩技术，给别人揉捏几分钟就双手无力和酸痛，原因就是发力方式不对，只是用了自己双手肌肉的收缩力，这样子用不了几年双手的肌肉就会劳损变形。
2.清晰分析发力的要点。我们都知道物理学里的压强公式，压强公式p=F/S。知道了这个公式之后，我们就明白了，要想力量渗透到深层肌肉，除了增大力量之外，还需要了解一种方式：减小受力面积。同时，力量是一个矢量，是有大小和方向。因此，按摩发力是需要做到，尽量垂直发力，尽量减少按压接触点的面积，然后再借助重心的变化来增加力量。
3.物理学里还有一个定律，这便是著名的牛顿第三定律。两个物体之间的作用力和反作用力，总是大小相等，方向相反。也就意味着，我们双手按压别人的力量多大，反向受到的作用力也多大。我的神呐，大家明白了吧，我们的双手不是钢铁啊，肌肉和骨骼的受力是有极限的。用的力量太大了，就容易加深自己的劳损啊。怎么办？那就只能注意控制压强公式里的F尽量小才最好。同时，为了加强按压的渗透性，就要尽量用掌根和手指做尽量小的接触面积。
1.要熟知解剖结构，只有熟悉解剖结构，才能知道不同的位置发力应该多大，角度应该如何，这是下手的根本，还要善于利用自身的重心转移来调整发力，而不仅仅是用自己的手来发力。很多人学习按摩技术，给别人揉捏几分钟就双手无力和酸痛，原因就是发力方式不对，只是用了自己双手肌肉的收缩力，这样子用不了几年双手的肌肉就会劳损变形。
2.清晰分析发力的要点。我们都知道物理学里的压强公式，压强公式p=F/S。知道了这个公式之后，我们就明白了，要想力量渗透到深层肌肉，除了增大力量之外，还需要了解一种方式：减小受力面积。同时，力量是一个矢量，是有大小和方向。因此，按摩发力是需要做到，尽量垂直发力，尽量减少按压接触点的面积，然后再借助重心的变化来增加力量。
3.物理学里还有一个定律，这便是著名的牛顿第三定律。两个物体之间的作用力和反作用力，总是大小相等，方向相反。也就意味着，我们双手按压别人的力量多大，反向受到的作用力也多大。我的神呐，大家明白了吧，我们的双手不是钢铁啊，肌肉和骨骼的受力是有极限的。用的力量太大了，就容易加深自己的劳损啊。怎么办？那就只能注意控制压强公式里的F尽量小才最好。同时，为了加强按压的渗透性，就要尽量用掌根和手指做尽量小的接触面积。