每个人期盼身心健康，期盼可以开心地衣食住行。但是当代衣食住行的节奏快使过多的人心里填满躁动不安和躁动不安，好像一时一刻的舒服都变成奢求。肝病的可怕，男性前列腺的困惑，也有强直性脊柱炎、性功阻碍及其儿童多动症等许多病症，看起来没什么关系，实际上问题都出在一个地区——“筋”。
《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么？筋就早人人体上的十字韧带、肌腱一部分。许多症状，说不清楚原因，但都能够遵照一个标准，那么就是以筋论治。人的人体里有一些总闸，看病健康养生全是在这种地区用劲，说白了的“不传之秘”也尽取决于此。
天筋藏于目，地筋隐藏于足
曾经讲过的“解气穴”太冲穴、“疏筋穴”阳陵泉穴、“强胃穴”足三里、“健脾胃穴”公孙、“腰痛穴”飞舞、“补血补气穴”劳宫、“补肾壮阳穴”太溪穴等，全是能独当一面的人身安全之大穴。但这种穴道书中散尽有记述，也算不得哪些密秘。
今日，我想告知大伙儿的是一个书中没办法寻找的，但确是对以上诸症皆有功效的健康养生之道——揉“地筋”。
道宗窍门中有那样一句话：“天筋藏于目，地筋隐藏于足。”藏于目地天筋，一般人难以着手去锻练，隐藏于足的地筋，我们却能够把它找出去，为我们常用。那如何找呢？将脚掌朝向自身，把脚趾往上翻开，就会发觉一条硬筋是从脚掌闪过出去。推拿那条硬筋，把它揉软，会有奇妙的作用。
护肝之揉地筋
一般性子越暴的人，这个筋就会越硬，用大拇指按一下，如同琴码一样。但凡有肝病的人，那条筋是必按的地方。
您可能会问，那条“硬筋”在脚掌，并不是循著一切一条经啊？略微细心些就会发觉，实际上这个筋是循行在肝经上，仅仅肝经一般都标明在脚面而并不是脚掌。肝的问题是身体的一个关键问题，肝的功能提升了，身体的祛毒作用、消化吸收作用、造血机能就会明显提升。
但肝确是较难调养的五脏六腑，药品无法见效，中医针灸好像也望尘莫及，古代人的一句“肝主筋”，却道破了我们通向肝经的近道——根据调养“筋”就能够修补肝，因此说“书籍是黄金屋”一点也但是分，岐黄經典，简直字字珠玑，随意取下一句全是“零金碎玉”，我们简直需要睁开眼睛才行。
这个筋尽管主要用途极广，但有的人却找不着它，揉这地区的情况下反倒会觉得这个筋无力，坍塌不了，那样的人一般肝气不足，血不下滑，反倒需要把这个筋揉出去才好，也有的人尽管这个筋很粗壮，揉起來却没什么觉得，都不坚毅，像是一根细麻绳，五十岁以上的男性比较普遍，那样的人一般年青时情绪不稳定，肝功能检查较强，但因为嗜酒、房劳、焦虑等犹言原因，已经肝火衰微，更需要常揉此筋。
《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么？筋就早人人体上的十字韧带、肌腱一部分。许多症状，说不清楚原因，但都能够遵照一个标准，那么就是以筋论治。人的人体里有一些总闸，看病健康养生全是在这种地区用劲，说白了的“不传之秘”也尽取决于此。
天筋藏于目，地筋隐藏于足
曾经讲过的“解气穴”太冲穴、“疏筋穴”阳陵泉穴、“强胃穴”足三里、“健脾胃穴”公孙、“腰痛穴”飞舞、“补血补气穴”劳宫、“补肾壮阳穴”太溪穴等，全是能独当一面的人身安全之大穴。但这种穴道书中散尽有记述，也算不得哪些密秘。
今日，我想告知大伙儿的是一个书中没办法寻找的，但确是对以上诸症皆有功效的健康养生之道——揉“地筋”。
道宗窍门中有那样一句话：“天筋藏于目，地筋隐藏于足。”藏于目地天筋，一般人难以着手去锻练，隐藏于足的地筋，我们却能够把它找出去，为我们常用。那如何找呢？将脚掌朝向自身，把脚趾往上翻开，就会发觉一条硬筋是从脚掌闪过出去。推拿那条硬筋，把它揉软，会有奇妙的作用。
护肝之揉地筋
一般性子越暴的人，这个筋就会越硬，用大拇指按一下，如同琴码一样。但凡有肝病的人，那条筋是必按的地方。
您可能会问，那条“硬筋”在脚掌，并不是循著一切一条经啊？略微细心些就会发觉，实际上这个筋是循行在肝经上，仅仅肝经一般都标明在脚面而并不是脚掌。肝的问题是身体的一个关键问题，肝的功能提升了，身体的祛毒作用、消化吸收作用、造血机能就会明显提升。
但肝确是较难调养的五脏六腑，药品无法见效，中医针灸好像也望尘莫及，古代人的一句“肝主筋”，却道破了我们通向肝经的近道——根据调养“筋”就能够修补肝，因此说“书籍是黄金屋”一点也但是分，岐黄經典，简直字字珠玑，随意取下一句全是“零金碎玉”，我们简直需要睁开眼睛才行。
这个筋尽管主要用途极广，但有的人却找不着它，揉这地区的情况下反倒会觉得这个筋无力，坍塌不了，那样的人一般肝气不足，血不下滑，反倒需要把这个筋揉出去才好，也有的人尽管这个筋很粗壮，揉起來却没什么觉得，都不坚毅，像是一根细麻绳，五十岁以上的男性比较普遍，那样的人一般年青时情绪不稳定，肝功能检查较强，但因为嗜酒、房劳、焦虑等犹言原因，已经肝火衰微，更需要常揉此筋。