[回答] 工薪族需要长期坐着公司办公室内，欠缺活动，没办法晒到外部太阳，而且工作压力太大，许多人饮食搭配不善，

[回答] 阳气不足是阳虚体质，有以下的症状：喜暖怕凉，面色淡白无华，四肢倦怠，常盗汗，或伴有腰肌冷疼，宫寒等。调理如下： 一，环境调试，由于阳虚体质者喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，所以应该注重环境调试，提高人体的抵抗力要经常进行日光浴，每次得十五到二十分钟，紫外线有助于提高人体的抵抗力。 二，可以使用药物治疗，偏心阳虚者宜用桂枝加附子汤，偏脾阳虚者可服理中汤，偏肾阳虚者应服金匮肾气丸。 三，精神调养。中医认为阳虚是气虚的进一步发展，所以阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，所以必须加强精神调养，善于调节自己的情感，去除忧悲，防惊恐和喜怒消除不良情绪的影响。 同时要加强体育锻炼，因为动则生阳。所以建议每天进行一到两次身体锻炼，时间为一个小时以上，具体项目以体力而定。饮食调养可以多食羊肉狗肉，鸡肉，鸡蛋，黄豆，黑豆，鱼肉紫菜，红枣黑芝麻等，可有助于调理阳气不足的情况。

[回答] 阳气不足身体会出现各种各样的疾病，所以大家一定要及时调理，补充身体所需要的阳气，想要让阳气充足大家就

[回答] 在我们的生活中有很多人的阳气特别的虚弱，这种人他们的身体素质都是比较差的，他们很可能就会有各种各样的

[回答] 气血是我们常常听见的一句话，也是中医学描述症状的一种叫法，并且大家在身上出现难受的病症时，都是被说是

[回答] 气虚主要是由于身体的元气不足引起的，又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、阳气虚，可以通过以下方式综合性的调理: 第一种，肺气虚的患者可以服用药物四君子汤或者是玉屏风散治疗； 第二种，脾气虚的患者可以服用六君子汤或者是补中益气汤治疗； 第三种，肾气虚的患者可以服用金锁固精丸治疗； 第四种，心气虚的患者服用养心汤治疗； 第五种，阳气虚的患者服用参附汤治疗。

[回答] 阳气不足的人会很怕冷这是因为没有阳气来供暖，手脚冰凉不易暖热体质虚寒现象，但是阳气不足的人可以多吃一

[回答] 很多人阳气只是一些风水上面的说法，和健康其实是没有关系的。对于健康来说，阳气也是存在的，只有人体的阴

[回答] 阳气不足，主要表现为肾阳不足和脾阳不足。同时伴有气虚的表现症状，会出现畏寒，肢凉，口淡不渴或者是喜热饮，自汗，小便清长，尿少不利，大便稀薄，面色恍白，苔白滑，可同时伴有神疲乏力，气短，气虚等临床表现症状。在临床实践中，此病主要是由于阳气或者是过度慢性疾病消耗等因素，引起的阳气衰微或者是消耗气血导致的。辩证以后，可以通过温阳的药物治疗，比如四君子合剂、人参健脾丸、金贵肾气丸等药物。

[回答] 阳气不足是中医的说法，简单点说就是人体缺乏维持正常运转的动力，阳气不足的人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背