国庆假期，大伙儿是否长期熬夜，常常用眼过多，觉得眼睛酸痛呢？实际上除开充足的歇息，习惯性用纯棉毛巾敷一敷，敷双眼有敷热和冰敷之分。敷热，一般可运用热纯棉毛巾、暖水袋、暖袋等，立即敷在双眼上；冰敷，即用医用冰袋或冷湿纯棉毛巾敷在双眼上。
是敷热好，還是冰敷好呢？有些人得用敷热，许多人则坚持不懈冰敷，究竟哪样好呢？实际上，敷热和冰敷对双眼常有益处。
敷热是较为常见到的一种方法，能够推动眼部的血液循环系统，缓解眼睛疲劳，还能一部分减轻干眼症的病症，有清目益脑的作用。
冰敷，关键目地是推动双眼血管收拢，控制小血管的流血，缓解支撑力很大硬块的疼痛，做到快速消肿之作用。
小结：敷热是推动血管左室，冰敷是推动血管收拢。尽管都对双眼有益处，可是還是要分清晰的哦。
这种状况合适敷热
01眼干眼涩、疲惫
假如是长期用眼，导致的眼疲劳，可根据敷热推动血液循环系统来缓解眼疲劳。
02麦粒肿、霰粒肿
睑腺炎初期能够选用部分点抗生素滴眼液相互配合敷热的方法，初期小的霰粒肿能够根据敷热推动输通。
03干眼症
睑板腺功能问题造成的干眼症，能够根据敷热和睑板腺按摩来输通，推动睑板腺植物油脂一切正常代谢，降低水质采样层的挥发，提升泪膜可靠性，减轻干眼症在病症。
有二种状况不宜敷热
（1）亚急性结膜炎炎症（红眼病），如敷热可让部分血液循环系统加速，使病毒感染外扩散到全部眼周，乃至造成眼比较严重血肿。
（2）异物进眼（蚊子、化工品等）造成亚急性眼睛发红、痛痒等，敷热会提升刺激性，使发炎加剧乃至流血。
眼周敷热常见问题
敷热治疗法最先应留意溫度的把握，以防烫伤，特别是在是少年儿童、老年人，应用敷热时要随时随地查验部分皮肤的转变，如疼痛或出泡时，应先终止；
敷热时当在开水里置放中药材，嘱咐周边人不必误食，以防药物中毒；
怎样开展敷热？
敷热有干敷热和寒湿敷二种。
干敷热经常用暖手袋，方式是暖手袋内灌进1/2-2/3的开水，斜加水袋将气排出来，然后扭紧瓶塞，拿布擦拭水袋表层的水，倒提起來颤动，查验无渗水后，拿布或纯棉毛巾包囊好，放到双眼上。
干敷热经常用暖手袋，方式是暖手袋内灌进1/2-2/3的开水，斜加水袋将气排出来，然后扭紧瓶塞，拿布擦拭水袋表层的水，倒提起來颤动，查验无渗水后，拿布或纯棉毛巾包囊好，放到双眼上。
寒湿敷是将纯棉毛巾放到开水中淋湿甩干，放到双眼上，溫度以不觉得烫、能耐受性为标准。
每一次敷热五到十分钟，一天约三到四次。若有眼药应用，则在敷热后点药，可提升实际效果。
寒湿敷是将纯棉毛巾放到开水中淋湿甩干，放到双眼上，溫度以不觉得烫、能耐受性为标准。
每一次敷热五到十分钟，一天约三到四次。若有眼药应用，则在敷热后点药，可提升实际效果。