有科学研究发觉，男生性生活持续的時间均值为5至10分鐘，在其中71%的人有我希望延长性时间，得到更长久的性生活。让男生躺在床上更长久的14种方法，男生们一起来瞧瞧吧。
1、维持好的心理状态
性生活前的心态一切正常是否，对男人射精速度有挺大影响。心态兴奋和焦虑不安，常常会造成早泄。性交动作力度过大，提高刺激性抗压强度，常加快男人射精，因此要彼此协作。一旦出現射精无力不能互相责怪、抱怨，而应找到原因，相互相互配合医治。
2、提升性前戏
详细的性生活，是有一个全过程的，不可以马上宣战。就如同一部电影，需要诱因、历经、結果。诱因就是说性前戏，这是激发男人女人肉欲的重要环节。而且，性前戏时，会让男性生殖器有一个过渡期。这一段时间内，男性生殖器由“软乎乎”变为“硬邦邦”。假如马上性生活，刚硬起来的男性生殖器瞬间做到性冲动指定，非常容易男人射精。因此，刚硬起来的男性生殖器需要時间来融入此类情况，空余期限内，用性前戏互相撩拨是最好是的“休閒”方式，也为猛烈的性生活做好基本。
3、转换姿势
极致的性生活并不是一成不变的，能够根据各种各样新鮮花式做到。用简单的姿势性生活，不但降低快乐，另外还会变向降低性爱时间。因此，男人女人过夫妻生活要明白转换姿势，常见的有：传教式、座骑式、后进式。姿势转换无需过多，也不必太过度花里胡哨，这三种基本的转换方式就够了。
4、“浅尝”健身运动
男性生殖器不必急切插进，先往爱人阴道口彷徨活动，这里的末梢神经更为比较敏感，当开展性生活时，插进不必过深，约女性阴道2-3公分上下，随后刚开始一些较小幅度的活动，既让另一方招架不住，又让男性生殖器在火爆的女性阴道不容易太早消沉。
5、调节套弄頻率
许多男士都觉得，套弄的越是快就越好。但实际上，套弄頻率是十分有注重的。太快，非常容易让阴茎短時间内达到高点；很慢，双方感受不上快乐；頻率适度，缺乏热情，宛如嚼蜡般无气味。因此，不断转换套弄頻率才算是最理想化的方式。当男生即将男人射精，马上减少頻率，调节吸气、憋一憋精，随后再度“宣战”。
6、施加压力按摩手法
施加压力按摩手法，是对男性性器官开展施加压力的一种方式，另外都是非常简单的延时技巧。运用手掌心的攥握来刺激性男性生殖器，让它在紧松中间感受“欲情故纵”的觉得，进而做到张弛有度的实际效果。
7、用凉水敷男性睾丸
先加凉水荡涤男性睾丸，或用潮湿的纯棉毛巾包绕全部男性生殖器和阴襄，那样能够使男性睾丸溫度减少，血液缓减，焦虑不安清除。男性就能坦然地不遗余力抚摸之能事，待到女性激动时，再徐缓地进到反映情况，能抑制早泄。
1、维持好的心理状态
性生活前的心态一切正常是否，对男人射精速度有挺大影响。心态兴奋和焦虑不安，常常会造成早泄。性交动作力度过大，提高刺激性抗压强度，常加快男人射精，因此要彼此协作。一旦出現射精无力不能互相责怪、抱怨，而应找到原因，相互相互配合医治。
2、提升性前戏
详细的性生活，是有一个全过程的，不可以马上宣战。就如同一部电影，需要诱因、历经、結果。诱因就是说性前戏，这是激发男人女人肉欲的重要环节。而且，性前戏时，会让男性生殖器有一个过渡期。这一段时间内，男性生殖器由“软乎乎”变为“硬邦邦”。假如马上性生活，刚硬起来的男性生殖器瞬间做到性冲动指定，非常容易男人射精。因此，刚硬起来的男性生殖器需要時间来融入此类情况，空余期限内，用性前戏互相撩拨是最好是的“休閒”方式，也为猛烈的性生活做好基本。
3、转换姿势
极致的性生活并不是一成不变的，能够根据各种各样新鮮花式做到。用简单的姿势性生活，不但降低快乐，另外还会变向降低性爱时间。因此，男人女人过夫妻生活要明白转换姿势，常见的有：传教式、座骑式、后进式。姿势转换无需过多，也不必太过度花里胡哨，这三种基本的转换方式就够了。
4、“浅尝”健身运动
男性生殖器不必急切插进，先往爱人阴道口彷徨活动，这里的末梢神经更为比较敏感，当开展性生活时，插进不必过深，约女性阴道2-3公分上下，随后刚开始一些较小幅度的活动，既让另一方招架不住，又让男性生殖器在火爆的女性阴道不容易太早消沉。
5、调节套弄頻率
许多男士都觉得，套弄的越是快就越好。但实际上，套弄頻率是十分有注重的。太快，非常容易让阴茎短時间内达到高点；很慢，双方感受不上快乐；頻率适度，缺乏热情，宛如嚼蜡般无气味。因此，不断转换套弄頻率才算是最理想化的方式。当男生即将男人射精，马上减少頻率，调节吸气、憋一憋精，随后再度“宣战”。
6、施加压力按摩手法
施加压力按摩手法，是对男性性器官开展施加压力的一种方式，另外都是非常简单的延时技巧。运用手掌心的攥握来刺激性男性生殖器，让它在紧松中间感受“欲情故纵”的觉得，进而做到张弛有度的实际效果。
7、用凉水敷男性睾丸
先加凉水荡涤男性睾丸，或用潮湿的纯棉毛巾包绕全部男性生殖器和阴襄，那样能够使男性睾丸溫度减少，血液缓减，焦虑不安清除。男性就能坦然地不遗余力抚摸之能事，待到女性激动时，再徐缓地进到反映情况，能抑制早泄。