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罗汉果菊花枸杞茶的功效与作用
2020年07月01日
罗汉果被大家称为“仙人果”,主产区于广西省。这是夏天盛开,秋季結果,因此如今更是它发售的情况下。这都是是最开始当选“食药同源双用物质”的食材之一。而中医学常常把它用以改进肺热燥咳、咽喉痛失声、肠燥便秘等身体不舒服。罗汉果菊花枸杞茶是许多盆友会挑选的奶茶,那麼罗汉果菊花枸杞茶应当如何做呢?下边就要网编跟你一起来自做罗汉果菊花枸杞茶。
罗汉果菊花枸杞茶的作法
作法一
原材料:罗汉果20g、黄菊花10g、枸杞5g。
作法:将罗汉果、黄菊花、枸杞清理干净;茶具放进冷水,将罗汉果放进,低火烧开;添加黄菊花和枸杞,等再度烧开就可以。
作用:清热去火、驱热赶燥、舒肺润嗓。
作法二
原材料:罗汉果、干菊花、枸杞子、水。
作法:将枸杞子和黄菊花用清小水泡下,浸取一些尘土,罗汉果敲破,撕成一小块;将罗汉果连壳一起放进锅中,放水烧开40分鐘上下就可以熄火;将烧开的罗汉果水添加菊花枸杞中就可以。
罗汉果菊花枸杞茶的作用
罗汉果带有丰富多彩的甜味剂和多种营养元素,其糖度是白砂糖的300-400倍,发热量却非常低。由于罗汉果含有的很多糖分并不是葡萄糖,只是“萜配糖体”及小量葡萄糖。因为结肠不容易消化吸收萜配糖体,而被彻底排出来身体之外,因而当然不容易被转换成发热量。萜配糖体亦能充分发挥像化学纤维一样的功效,缓减葡萄糖抵达结肠的時间,进餐后餐后血糖不容易急升,因此合适喜甜品但想瘦,又需要控制糖份摄入量的人。
而黄菊花具备祛火,消防疏散风寒风热、清热去火的作用。枸杞子则能具备推动免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降低胆固醇。
该茶具备医治和减轻伤风感冒症状、清热解毒润肺止咳、清热去火、解暑止渴、促进消化的作用,且一年四季都合适食用。
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