[回答] 肩膀酸痛局部的地方可以涂抹些依托芬那酯，口服洛芬待因等药物治疗，肩膀的地方酸痛不舒服，可能是因为肩周炎，或者说重体力劳动肌肉软组织损伤，也可能是其他的比如长肿瘤等。可以考虑常规的拍片或者必要时磁共振检查排除肿瘤性疾病，如果是一般的肩周炎或者是肌肉劳损，可以再配合膏药比如骨痛贴等膏药治疗，需要一个过程恢复。

[回答] 如今人们的生活压力变得越来越大，这也包括了工作的压力和学习的压力，所以人们花费在工作和学习方面的时间

[回答] 是不是因为坐得太久还是做了什么大动作，背部肩膀的酸痛感好明显。平时运动少了，偶尔动一动就觉得好像做了

[回答] 关节的疼痛现象是不容忽视的，这很有可能已经出现了风湿性的疾病，当然了膝关节是各个关节中比较关节的一个

[回答] 喝酒从总体上来说是一种对人吃力不讨好的行为，因为大多数酒量不好的人在喝完酒之后，身体上所出现的症状表

[回答] 一，降低自己的枕头高度，枕头比较高也是导致颈椎病和肩周炎的一个重要原因。最好是将你的枕头换成是决明子的枕头，这样有利于颈椎病的恢复。 二，不要让自己的肩膀和颈椎部位受凉，很多时候受凉是会导致颈椎病和肩周炎的，所以一定要及时的注意保暖，这样可以有效的预防肩周炎和颈椎病的发作。 可以做一下按摩，如果你的颈肩疼痛发作，可以做一下按摩，按摩是可以有效的缓解肩膀疼痛。如果你的肩膀比较疼，就不要做、提比较重的东西。如果稍加不注意，可以使得这个肩膀更加的疼痛。坚持做伸展运动，适度的做一下伸展运动，可以使得韧带获得拉伸，这样可以有效的缓解肩膀的疼痛，可以让你的肩部逐渐的恢复健康。不过需要注意的，一定要注意，伸展运动不可以过度，过犹不及的，如果做得比较过，可能会使得肩膀疼痛加重。

[回答] 因为长期的过多锻炼身体的话造成人的大腿酸痛，合理的减轻的方式有很多，如按摩手法，清理法，健身运动调整

[回答] 胳膊是运动量较为大的身体，我们平常的绝大部分活动都不可或缺胳膊。胳膊的应用拥有極限承受力，假如过多应

[回答] 如今的人因为长期蹲着应对电脑上工作中，长期维持一样的一个姿态，因此背部酸痛状况出現的概率就较为高，要

[回答] 肌肉酸痛是很常见的情况，对有这样情况的时候，需要及时的改善，不过在改善肌肉酸痛的时候，也要注意方法选