[回答] 天鹅臂指的是像白天鹅的颈部一样长细的胳膊，此外也指一种胳膊训练方法。长期性锻练得话能够对胳膊造成塑型

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[回答] 睡觉的时候也会消耗一定的热量，当然这种热量的消耗相对来说是比较少的，通过调查发现，如果一个人的体重是

[回答] 大脑脑力劳动不能明显的增加能量的消耗，不管你正在接受什么样的脑力训练，都不能实现。那些企图通过增加脑

[回答] 现在的生活节奏快了，我们的健康很容易受到影响。因此，很多人都会选择像瑜伽这样的运动进行养生。瑜伽不需

[回答] 人体每天都要消耗能量，进食的食物，产生能量供人体代谢和运动，然后废物从下体排出体外，所以平时一定要摄

[回答] 跑步是非常好的有氧运动，能让体内的热量加速消耗。如果想要减肥的话，天天坚持减肥就有非常好的效果。当然

[回答] 游泳是非常好的有氧运动，经常游泳对我们的健康非常有好处。蛙泳属于游泳中比较常见的一种方式，很多人蛙泳

[回答] 发热量就是指当系统状态的改变来自热力学平衡条件的毁坏，也即来自系统与外部间存有温差时，我们就称系统与

[回答] 很多想要锻炼身体的人都会选择运动的方式，而快走就是其中一种比较受大众欢迎的运动方式。运动都是能够帮助