鼻头是很娇气的一个地区，一不小心着凉了，立刻马上会出現不换气的状况，鼻子不通，尽管可以使用嘴巴呼吸，但时间长了，会令人有一种头晕耳鸣的觉得，这是由于鼻孔血液遇阻了，因此影响来到末梢神经的信息的传递。那麼，受凉鼻塞了，怎么办呢？我会教大伙儿让鼻子通气的更快方式。
方式一：热对流
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找到吹头用的吹风筒，开启暖风二挡，冲着鼻尖吹暖风，闭紧嘴唇，用鼻头用劲吸热流，随后用嘴唇出气，反复30秒。吹风筒可别依靠鼻尖太近，要不然也有烧灼鼻黏膜的风险性。
2吹完暖风后，立刻用力去捏紧鼻头的鼻梁位置，也就是两侧双眼正中间的鼻梁骨，随后从上向下拖动，反复几回，直至鼻梁骨发热才行。
3推拿完鼻梁骨，再把手掌心贴在后颈处，反复搓揉，直至皮肤发热才行。
4最终是手掌心伸开，从发髻线往后脑壳方位反复梳头，能够一只手梳头，一只手开启吹风筒送暖风，这样一来，头部溫度升高了，血气通畅，鼻头就换气了。
方式二：清凉油
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清凉油这类的单方精油，具备袪风的功效，受凉造成的鼻塞是能够应用的，就在鼻头两侧的迎香穴才行那边抹上小量的清凉油，随后用力去反复推拿，時间大约为1分鐘上下。
2推拿完后，就闭紧嘴唇，用劲用鼻头呼吸，让单方精油的分子结构伴随着气体进到鼻孔，刺激性一下鼻孔末梢神经，马上会觉得有一种清爽的觉得。
3最终就是说热身动作，在户外就跑车一段路，在家里就做深蹲运动。健身运动是以便加快血液循环系统，让人体赶走湿邪，那样，鼻头就换气了。
方式一：热对流
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找到吹头用的吹风筒，开启暖风二挡，冲着鼻尖吹暖风，闭紧嘴唇，用鼻头用劲吸热流，随后用嘴唇出气，反复30秒。吹风筒可别依靠鼻尖太近，要不然也有烧灼鼻黏膜的风险性。
2吹完暖风后，立刻用力去捏紧鼻头的鼻梁位置，也就是两侧双眼正中间的鼻梁骨，随后从上向下拖动，反复几回，直至鼻梁骨发热才行。
3推拿完鼻梁骨，再把手掌心贴在后颈处，反复搓揉，直至皮肤发热才行。
4最终是手掌心伸开，从发髻线往后脑壳方位反复梳头，能够一只手梳头，一只手开启吹风筒送暖风，这样一来，头部溫度升高了，血气通畅，鼻头就换气了。
方式二：清凉油
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清凉油这类的单方精油，具备袪风的功效，受凉造成的鼻塞是能够应用的，就在鼻头两侧的迎香穴才行那边抹上小量的清凉油，随后用力去反复推拿，時间大约为1分鐘上下。
2推拿完后，就闭紧嘴唇，用劲用鼻头呼吸，让单方精油的分子结构伴随着气体进到鼻孔，刺激性一下鼻孔末梢神经，马上会觉得有一种清爽的觉得。
3最终就是说热身动作，在户外就跑车一段路，在家里就做深蹲运动。健身运动是以便加快血液循环系统，让人体赶走湿邪，那样，鼻头就换气了。