免疫能力是身体不可或缺的一项工作能力,可以合理的协助我们防止掉许多的病症,免疫力强的人会比免疫能力弱的人有大量的优点。可是,免疫能力是先天性的,许多人生道路来体弱多病。那麼,提高免疫力的汤谱有哪些呢?下边,我们给大伙儿详细介绍几类可以增加免疫力的食材。
莲子百合羹
可滋补肠胃、润肺止咳,滋阴养血。合适于小孩平时服用。用莲籽15克、干百合15克、生鸡蛋1个、白砂糖适当。将莲籽去芯,与百合同书放到砂锅内,加适当冷水,慢火煮至莲子肉烂,再添加生鸡蛋、白砂糖。生鸡蛋煮开后就可以服用。
南杏润肺汤
可滋补肺气虚、润肺止咳、止咳化痰。合适于天气干燥时或肺气虚弱、易咳嗽的小孩平常食用,也可用以肺炎手术恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、小枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏削皮,猪肺清洗切割成一小块,用少量食用油在炒锅中炒透,加适当沸水,与小枣同放到砂锅内、煲1-2钟头,就可以服用。
伏苓鲫鱼豆腐汤
可补气血、健脾胃、健肾。合适于肠胃弱、食欲不佳、排便失调的小孩或一般少年儿童平时服用,能提高肠胃作用。用伏苓15克、河南省山药15克、草鱼1条(约150克)。草鱼去鳞、鳃及內脏,用少量食用油在炒锅内煎至浅黄色,随后与伏苓、山药同放进砂锅内,加适当冷水煲1钟头,以食用盐调料,就可以服用。
浮小麦猪心汤
可健脾益气,滋阴养血,益脑益智类。采用浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、龙眼肉6克。猪心对边割开,清洗积血,红枣削皮,送料同放进锅内,加适当冷水,煲1钟头,调料就可以服用。
莲子百合羹
可滋补肠胃、润肺止咳,滋阴养血。合适于小孩平时服用。用莲籽15克、干百合15克、生鸡蛋1个、白砂糖适当。将莲籽去芯,与百合同书放到砂锅内,加适当冷水,慢火煮至莲子肉烂,再添加生鸡蛋、白砂糖。生鸡蛋煮开后就可以服用。
南杏润肺汤
可滋补肺气虚、润肺止咳、止咳化痰。合适于天气干燥时或肺气虚弱、易咳嗽的小孩平常食用,也可用以肺炎手术恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、小枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏削皮,猪肺清洗切割成一小块,用少量食用油在炒锅中炒透,加适当沸水,与小枣同放到砂锅内、煲1-2钟头,就可以服用。
伏苓鲫鱼豆腐汤
可补气血、健脾胃、健肾。合适于肠胃弱、食欲不佳、排便失调的小孩或一般少年儿童平时服用,能提高肠胃作用。用伏苓15克、河南省山药15克、草鱼1条(约150克)。草鱼去鳞、鳃及內脏,用少量食用油在炒锅内煎至浅黄色,随后与伏苓、山药同放进砂锅内,加适当冷水煲1钟头,以食用盐调料,就可以服用。
浮小麦猪心汤
可健脾益气,滋阴养血,益脑益智类。采用浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、龙眼肉6克。猪心对边割开,清洗积血,红枣削皮,送料同放进锅内,加适当冷水,煲1钟头,调料就可以服用。