嗜睡症就是指大白天睡眠过多，这类睡眠过多并不是因为休息不好，或是乙醇、药品、身体病症引发，也不是某类精神疾病（如抑郁症）引发。现阶段发病原因不清，但常与心理障碍相关。
常见症状
乏力思睡、近事记忆力减退，思维逻辑降低等
嗜睡症临床症状
病人是不看场合主要表现为常常乏力思睡，出現不一样水平、不能抵触的入眠。过多的睡眠质量造成明显痛楚或岗位、社交媒体等社会意识形态和生活品质的降低。也也有认知功能层面的改变，主要表现为近事记忆力减退，思维逻辑降低，学习培训新生事物工作能力降低。
嗜睡症确诊
假如总想睡觉病症合乎以下特点，即能够确诊：
1.大白天睡眠过多或睡眠质量发病或保持清醒时做到彻底覺醒情况的衔接時间增加，没法以睡觉时间不够来表述；
2.最少1月基本上每日发病，或在更短的時间内反复发病，造成显著的烦恼或影响病人生活起居；
3.欠缺发作性睡病额外病症（猝倒、睡眠麻痹、入眠前出现幻觉）或睡眠质量睡眠呼吸暂停的临床医学直接证据（晚间睡眠呼吸暂停、典型性的间断性鼾音等）；
4.不会有可导致这类情况的器质要素，如神经内科或别的内科病症，精神活性物质应用阻碍，或服食某类药品。
嗜睡症医治
1.一般医治
关键从生活规律层面开展调整。
（1）严苛作息时间表对病人开展适度的表述，大白天有目的地让病人午休，培养优良的生活方式。要摆脱总想睡觉，最先生活的节奏要掌握好，不必三天两头一时冲动要学习培训就熬整夜，睡眠时间时早时晚，应培养较为有规律性的生活方式。实践经验，对冬季里培养的生活方式作适度调节，使机体慢慢融入平均气温升高的气侯，是消除总想睡觉的重要一环。比如，冬季为防寒保暖，一般会关门闭户，来到初春就需要常常开窗门，使室内空气质量顺畅。生活起居层面还要留意确保一定的睡觉时间。充足的睡眠质量有利于缓解疲劳。
（2）加强锻炼要多报名参加户外活动，每日不少于一小时，使自身的身心获得激动。开展一些适当的健身锻炼新项目，可合理地改进生理学功能，使人体吸气新陈代谢作用扩大，加快身体循环系统，提升人的大脑的供氧浓度，总想睡觉马上会减轻。例如早晨逸步漫行、做运动、慢跑、打太极拳针对提升精气神十分有利。
（3）心态调整要有积极主动的生活观念，每日为自己制订美好的生活学习规划，用心认真完成等。针对因自尊心、情感适用有关而造成的问题开展心理状态咨询是很重要的，特别是在对这些总想睡觉的人而言，由于她们不可以彻底充分发挥自身的潜力，可能被亲人和同年龄人觉得懒散、不愿意活动。这类状况多选用心理疗法，除去与病发相关的欠佳心理障碍，防止精神刺激性，协助病人创建一切正常的生活规律。
2.用药治疗
关键总体目标是控制病人的病症，改进病人的生活品质。
可选用剂量情绪高涨药如哌甲酯、苯丙胺等医治。但务必遵照自行医治标准，不一样个人不一样病症应用不一样药品。
常见症状
乏力思睡、近事记忆力减退，思维逻辑降低等
嗜睡症临床症状
病人是不看场合主要表现为常常乏力思睡，出現不一样水平、不能抵触的入眠。过多的睡眠质量造成明显痛楚或岗位、社交媒体等社会意识形态和生活品质的降低。也也有认知功能层面的改变，主要表现为近事记忆力减退，思维逻辑降低，学习培训新生事物工作能力降低。
嗜睡症确诊
假如总想睡觉病症合乎以下特点，即能够确诊：
1.大白天睡眠过多或睡眠质量发病或保持清醒时做到彻底覺醒情况的衔接時间增加，没法以睡觉时间不够来表述；
2.最少1月基本上每日发病，或在更短的時间内反复发病，造成显著的烦恼或影响病人生活起居；
3.欠缺发作性睡病额外病症（猝倒、睡眠麻痹、入眠前出现幻觉）或睡眠质量睡眠呼吸暂停的临床医学直接证据（晚间睡眠呼吸暂停、典型性的间断性鼾音等）；
4.不会有可导致这类情况的器质要素，如神经内科或别的内科病症，精神活性物质应用阻碍，或服食某类药品。
嗜睡症医治
1.一般医治
关键从生活规律层面开展调整。
（1）严苛作息时间表对病人开展适度的表述，大白天有目的地让病人午休，培养优良的生活方式。要摆脱总想睡觉，最先生活的节奏要掌握好，不必三天两头一时冲动要学习培训就熬整夜，睡眠时间时早时晚，应培养较为有规律性的生活方式。实践经验，对冬季里培养的生活方式作适度调节，使机体慢慢融入平均气温升高的气侯，是消除总想睡觉的重要一环。比如，冬季为防寒保暖，一般会关门闭户，来到初春就需要常常开窗门，使室内空气质量顺畅。生活起居层面还要留意确保一定的睡觉时间。充足的睡眠质量有利于缓解疲劳。
（2）加强锻炼要多报名参加户外活动，每日不少于一小时，使自身的身心获得激动。开展一些适当的健身锻炼新项目，可合理地改进生理学功能，使人体吸气新陈代谢作用扩大，加快身体循环系统，提升人的大脑的供氧浓度，总想睡觉马上会减轻。例如早晨逸步漫行、做运动、慢跑、打太极拳针对提升精气神十分有利。
（3）心态调整要有积极主动的生活观念，每日为自己制订美好的生活学习规划，用心认真完成等。针对因自尊心、情感适用有关而造成的问题开展心理状态咨询是很重要的，特别是在对这些总想睡觉的人而言，由于她们不可以彻底充分发挥自身的潜力，可能被亲人和同年龄人觉得懒散、不愿意活动。这类状况多选用心理疗法，除去与病发相关的欠佳心理障碍，防止精神刺激性，协助病人创建一切正常的生活规律。
2.用药治疗
关键总体目标是控制病人的病症，改进病人的生活品质。
可选用剂量情绪高涨药如哌甲酯、苯丙胺等医治。但务必遵照自行医治标准，不一样个人不一样病症应用不一样药品。