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脑梗喜欢二次“复发”?中老年人常做这2件事,脑梗不会再找你!
2020年07月01日
人到了一定岁数后身体的各项机能也会逐渐下降,甚至会出现一些“突发”疾病,所谓突发也不是说突然就发生了,其实疾病在来临前早有预兆,突发只是说平时没有注意,突然爆发了而已,具有很大的“杀伤力”。
以下5个症状出现的时,可能是脑梗找上门
1.头痛
脑梗是脑部疾病,来临之前肯定会造成脑部不适,很多老年人都会出现头疼的情况。当脑部血管堵塞的时候,相应组织的供血就会出现问题,带来的后果就是头痛。如果老年人经常出现头痛的症状,就要小心是不是脑梗来临。
2.恶心呕吐
如果不是因为肠胃受到伤害,老年人不太可能出现呕吐的情况,当头晕目眩的时候,还伴随着恶心呕吐的症状,说明老年人的脑部血管已经出现堵塞的现象,可能就是脑梗来临的前兆。
3.流口水
这是很多老年人都会有的症状,脑部缺血严重的时候,面部神经失去控制,五官就无法正常运转。很多老年人脑梗来临之前,都会出现流口水的症状,这个时候就要及时去医院检查。
4.肢体无力
相当一部分老年人虽然岁数大了,但是行动能力还不错,走路做事都很有力气。如果老年人发现自己走路开始不稳,经常容易摔倒,四肢也没有力气,说明就是脑梗来临的前兆。
5.吞咽困难
正常情况下,老年人的吃饭应该没有任何问题,即便胃口小,吃得慢,至少吞咽功能正常。如果老年人连吞咽都变得很困难,说明脑梗即将发作,要赶紧采取相应措施。
老年人可以通过以下2种方式,预防脑梗
1、补充营养
50岁以后,因为身体素质的不断下降,老年人的身体机能逐渐开始老化,身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低,大脑细胞损伤严重。平时可以多摄入一些益智健脑的食物。
2.锻炼脑部
老年人可以养成思考的习惯,每天做一些简单的算术题,看一些议论性的文章,能够让人产生发表意见的兴趣。老年人还可以多看看书、学习写字画画,就算只是看电视,也应该多看看新闻和益智类节目,能够让老人保持思考。老年人最不应该整天坐着看电视,那样只会让脑部细胞衰退变快,加大患脑梗的风险。
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