因为生活起居中不留意对人体的维护保养，造成的人体內部血气运作不畅，从而出現的这类问题。针对这类病症得话，建议能够找本地的中医学，根据针灸按摩，推拿的方式来开展一下这些方面的调养，在生活起居时要培养有效的生活方式，适度的做一些健身运动锻练。
1.小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、足部疲劳、膝关节疲劳、腰背部疼痛、
当然标示选穴法
当然标示选穴法
腰腿疼。
2.便秘、脱肛、痔疮等。该穴为身体足太阳光膀胱经上的关键穴位之一，为医治小腿肚筋挛，脚部转筋的常见效穴。
人体经络穴位搭配:配大肠俞穴治痔疾。
选穴身体承山穴坐落于小腿肚后边中间，委中穴与昆仑穴中间，当挺直小腿肚或足紧跟提时腓肠肌肌腹下出現斜角凹处。
解剖学
皮肤中央皮下组织组织中央腓肠肌中央比目鱼肌。在腓肠肌两肌腹交界处下方;浅部布有小隐静脉和腓肠里侧皮神经。深层次有胫神经和胫后动、静脉。
实际操作
刺艾灸疗法:直刺1-2寸。不适合作过强的刺激性，以防造成腓肠肌痉挛。
别称:鱼腹，肉柱，伤山，鱼肠，肠山，鱼腹山，玉柱，鱼腰穴。
穴义
随膀胱经经水中行的脾土颗粒在这里干固。
血气特点
血气物质为地部脾土及天部上涨的作风。
运作规律性
当然标示选穴法
当然标示选穴法
作风循膀胱经上涨，脾土则屯固于穴周。
作用功效
消化吸收水液，干固脾土。
治疗方式
湿寒则先泻后补或补之灸之，风寒风热则泻之或水针。
1.小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、足部疲劳、膝关节疲劳、腰背部疼痛、
当然标示选穴法
当然标示选穴法
腰腿疼。
2.便秘、脱肛、痔疮等。该穴为身体足太阳光膀胱经上的关键穴位之一，为医治小腿肚筋挛，脚部转筋的常见效穴。
人体经络穴位搭配:配大肠俞穴治痔疾。
选穴身体承山穴坐落于小腿肚后边中间，委中穴与昆仑穴中间，当挺直小腿肚或足紧跟提时腓肠肌肌腹下出現斜角凹处。
解剖学
皮肤中央皮下组织组织中央腓肠肌中央比目鱼肌。在腓肠肌两肌腹交界处下方;浅部布有小隐静脉和腓肠里侧皮神经。深层次有胫神经和胫后动、静脉。
实际操作
刺艾灸疗法:直刺1-2寸。不适合作过强的刺激性，以防造成腓肠肌痉挛。
别称:鱼腹，肉柱，伤山，鱼肠，肠山，鱼腹山，玉柱，鱼腰穴。
穴义
随膀胱经经水中行的脾土颗粒在这里干固。
血气特点
血气物质为地部脾土及天部上涨的作风。
运作规律性
当然标示选穴法
当然标示选穴法
作风循膀胱经上涨，脾土则屯固于穴周。
作用功效
消化吸收水液，干固脾土。
治疗方式
湿寒则先泻后补或补之灸之，风寒风热则泻之或水针。