不论是大夫還是有工作经验的人，都是提示大伙儿不必长期性单侧咀嚼。什么叫单侧咀嚼？便是仅用一侧门牙吞咽食材。一切正常状况下，大家全是用两边门牙更替吞咽食材，而由于习惯性或是口腔问题促进仅用一侧门牙吞咽食材，可能会造成一些病症或问题。单侧咀嚼挽救要两年呢？
单侧咀嚼伤害
1、牙齿不整齐、错颌畸形
长期性单侧咀嚼，门牙反复向一侧健身运动，可能会使下门牙的正中心线向一侧位进而造成后面的门牙产生刃对刃、尖对尖的牙齿咬合，乃至反牙齿咬合（兜齿）。
2、颞颌关节混乱
除开造成牙齿不整齐外，长期性单侧咀嚼还可能会造成颞颌关节混乱，临床症状有颌关节弹响、疼痛，张开嘴巴受到限制等。
3、大小脸
一直固定不动应用一侧吞咽食材，会使吞咽侧咀嚼肌扩大，而废用侧咬肌肉萎缩，长久以往就产生了“大小脸”，造成面部不对称。
4、牙齿疾病
我们平时吞咽食材时，门牙原是双侧更替应用，两侧承担的能量平衡。而单侧咀嚼会使吞咽侧门牙长期性过多负重，出現门牙过多摩擦系数，导致牙齿磨损、比较敏感等。而废用侧长期无法得到吞咽锻练，并缺乏食物磨擦，门牙免疫能力减少，自洗作用降低，易产生龋齿、牙周病等牙齿疾病。
5、其他人体病症
双侧更替吞咽才可以使食材获得充足吞咽，而仅用一侧吞咽食材非常容易导致食材不可以被充足吞咽。未被充足吞咽的食材直接进入消化道，可能会给消化道提升承担，长此以往便会造成胃肠道疾病、消化不良。
单侧咀嚼挽救要两年
单侧咀嚼挽救需要大半年上下，并不会需要较长的時间，要是病人积极主动的相互配合大夫，改正自身欠佳的口腔习惯性，就可以彻底的恢复过来。单侧咀嚼通常是生理性的原因，例如患肢的门牙有缺少或是牙齿咬合有疼痛，长此以往病人习惯用一侧开展吞咽，即便根据牙科治疗方式，修补好啦患牙，病人依然不可以改变吞咽的习惯性，这个时候病人应当刚开始有目的的渐渐地训练双侧更替吞咽。
单侧咀嚼伤害
1、牙齿不整齐、错颌畸形
长期性单侧咀嚼，门牙反复向一侧健身运动，可能会使下门牙的正中心线向一侧位进而造成后面的门牙产生刃对刃、尖对尖的牙齿咬合，乃至反牙齿咬合（兜齿）。
2、颞颌关节混乱
除开造成牙齿不整齐外，长期性单侧咀嚼还可能会造成颞颌关节混乱，临床症状有颌关节弹响、疼痛，张开嘴巴受到限制等。
3、大小脸
一直固定不动应用一侧吞咽食材，会使吞咽侧咀嚼肌扩大，而废用侧咬肌肉萎缩，长久以往就产生了“大小脸”，造成面部不对称。
4、牙齿疾病
我们平时吞咽食材时，门牙原是双侧更替应用，两侧承担的能量平衡。而单侧咀嚼会使吞咽侧门牙长期性过多负重，出現门牙过多摩擦系数，导致牙齿磨损、比较敏感等。而废用侧长期无法得到吞咽锻练，并缺乏食物磨擦，门牙免疫能力减少，自洗作用降低，易产生龋齿、牙周病等牙齿疾病。
5、其他人体病症
双侧更替吞咽才可以使食材获得充足吞咽，而仅用一侧吞咽食材非常容易导致食材不可以被充足吞咽。未被充足吞咽的食材直接进入消化道，可能会给消化道提升承担，长此以往便会造成胃肠道疾病、消化不良。
单侧咀嚼挽救要两年
单侧咀嚼挽救需要大半年上下，并不会需要较长的時间，要是病人积极主动的相互配合大夫，改正自身欠佳的口腔习惯性，就可以彻底的恢复过来。单侧咀嚼通常是生理性的原因，例如患肢的门牙有缺少或是牙齿咬合有疼痛，长此以往病人习惯用一侧开展吞咽，即便根据牙科治疗方式，修补好啦患牙，病人依然不可以改变吞咽的习惯性，这个时候病人应当刚开始有目的的渐渐地训练双侧更替吞咽。