女性气血两亏，吃一些中药方剂能够开展医治，这种治疗药物都能够补气血、补血补气，针对调节女士由于气血两亏所造成的经期病症、妇科病等，都能够具有非常好的医治功效。女性在气血两亏的全过程中，除开服药以外，还可以根据食材和健身运动等方法开展调节，食材层面能够多吃红枣、川芎、淮山药等。
用于煮粥或是熬汤等开展滋补，实际效果都很好，在饮食搭配中适度的提升含铁的摄取；健身运动能够做一些轻微的有氧运动减肥。
中医学觉得，血气乃人之压根。气虚、气血两虚对人体的影响，简洁明了的归纳而言，是气虚乏力、气血两虚发燥。长期性的气血两虚会导致免疫力下降，什么病都可能得，最普遍的是发烧感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化道的消化不良、胃病、肠炎、胃肠炎、便稀等多种多样病。素问·调理月经论》记述:"气血不和，万病乃转变而生。"气和血是构成身体的基本物质，关联着五脏六腑功能的运作和人体的身心健康，另外血气拥有沟通交流各五脏六腑的功效，因此一个五脏六腑的血气紊乱，不仅会造成本五脏六腑的变病，另外还能造成别的五脏六腑的血气紊乱，乃至全身的血气的紊乱。
气血两亏的病症.
心悸
有的人由于长期工作中劳碌，身心疲惫，常常也有心率得迅速、太重的觉得，如同有一个小白兔在怀中乱蹦。另外心悸的症状还会继续在精力活动以后、用餐以后，乃至紧张焦虑的情况下加剧，比较严重影响人的正常工作中与生活。在中医学来看它是孱弱。这类孱弱是因为肝脾两脏孱弱，进而衍化为气血两亏引发。
手脚冰冷
手脚冰冷是个普遍的状况，多出現在女士之中。这些人平常一直伏案工作，非常少有时间健身运动，或是果断也不健身运动。時间一长，心的作用变弱了，血液流动性很慢，动能没法造福四肢，因此出現手脚冰冷的问题。从中医学的见解看来，手和脚非常容易冰凉、发麻，多归属于血气的问题，由于气血亏虚所导致的血液运作不畅，血液量不够。因而，气血不足的状况下易出現手脚冰冷的病症。
失眠与梦多
失眠愈来愈困惑当代人，很多人感觉是失眠影响了自身的身心健康，整夜睡不好觉使身体素质降低。客观事实正好相反，是身体素质降低造成了失眠。失眠的人群多是成人，成人因为工作、家中，长期性处于动能资金紧张的情况，即在很多耗费"气"的另外，也在透现着"血"。当身体处在气血两亏的情况，睡眠质量便会异常。失眠出現，代表身体素质降低，只不过是这类警示数据信号，大部分人沒有意识到。大家用安定片来抵抗失眠，目地便是想办法入睡，安定片的使用量持续提升，能应对一宿算一宿，非常少有时间思索失眠的真实原因，更不要说如何去调养。由此可见，失眠与梦多是气血亏虚的病症之一，当出現失眠的状况下，应最先刚开始考虑到补充血气，而不是盲目跟风的服食安定片。
用于煮粥或是熬汤等开展滋补，实际效果都很好，在饮食搭配中适度的提升含铁的摄取；健身运动能够做一些轻微的有氧运动减肥。
中医学觉得，血气乃人之压根。气虚、气血两虚对人体的影响，简洁明了的归纳而言，是气虚乏力、气血两虚发燥。长期性的气血两虚会导致免疫力下降，什么病都可能得，最普遍的是发烧感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化道的消化不良、胃病、肠炎、胃肠炎、便稀等多种多样病。素问·调理月经论》记述:"气血不和，万病乃转变而生。"气和血是构成身体的基本物质，关联着五脏六腑功能的运作和人体的身心健康，另外血气拥有沟通交流各五脏六腑的功效，因此一个五脏六腑的血气紊乱，不仅会造成本五脏六腑的变病，另外还能造成别的五脏六腑的血气紊乱，乃至全身的血气的紊乱。
气血两亏的病症.
心悸
有的人由于长期工作中劳碌，身心疲惫，常常也有心率得迅速、太重的觉得，如同有一个小白兔在怀中乱蹦。另外心悸的症状还会继续在精力活动以后、用餐以后，乃至紧张焦虑的情况下加剧，比较严重影响人的正常工作中与生活。在中医学来看它是孱弱。这类孱弱是因为肝脾两脏孱弱，进而衍化为气血两亏引发。
手脚冰冷
手脚冰冷是个普遍的状况，多出現在女士之中。这些人平常一直伏案工作，非常少有时间健身运动，或是果断也不健身运动。時间一长，心的作用变弱了，血液流动性很慢，动能没法造福四肢，因此出現手脚冰冷的问题。从中医学的见解看来，手和脚非常容易冰凉、发麻，多归属于血气的问题，由于气血亏虚所导致的血液运作不畅，血液量不够。因而，气血不足的状况下易出現手脚冰冷的病症。
失眠与梦多
失眠愈来愈困惑当代人，很多人感觉是失眠影响了自身的身心健康，整夜睡不好觉使身体素质降低。客观事实正好相反，是身体素质降低造成了失眠。失眠的人群多是成人，成人因为工作、家中，长期性处于动能资金紧张的情况，即在很多耗费"气"的另外，也在透现着"血"。当身体处在气血两亏的情况，睡眠质量便会异常。失眠出現，代表身体素质降低，只不过是这类警示数据信号，大部分人沒有意识到。大家用安定片来抵抗失眠，目地便是想办法入睡，安定片的使用量持续提升，能应对一宿算一宿，非常少有时间思索失眠的真实原因，更不要说如何去调养。由此可见，失眠与梦多是气血亏虚的病症之一，当出現失眠的状况下，应最先刚开始考虑到补充血气，而不是盲目跟风的服食安定片。