[回答] 黄瓜是具有减肥作用的，但是减肥之前，一定要做到三点： 第一、要有耐心。 第二、要有毅力。 第三、要有控制力。 怎么吃黄瓜，才能够达到减肥的目的： 1、可以生吃黄瓜，将黄瓜洗干净直接食用。 2、腌黄瓜，将黄瓜切成片后，入水煮沸，捞出，拌上盐，腌二十分钟，将腌好的黄瓜片，挤干水分，放入碗中，用醋、盐拌匀，然后装盘即成。 3、可以用蒜泥拌黄瓜，将洗净的黄瓜，用刀拍碎，切段，姜适量，大蒜切碎成蒜泥备用，在黄瓜中，加入蒜泥、香油、酱油、香醋、味精，拌匀即可食用。 4、可以拌黄瓜丝，先将黄瓜，切成细丝，然后用金盆拌匀，成入盘内，再将陈醋、姜丝、香油调好，食用时浇在黄瓜丝上即成。

[回答] 我们发现现在周围肥胖的人是越来越多了，肥胖的出现不仅是影响了我们的形象而且还容易给我们的身体带来一些

[回答] 现在网络上关于减肥的方法那是各式各样，层出不穷，水煮蛋减肥法就是其中的一种，据说效果显著所以深受欢迎

[回答] 在减肥的道路上，研究表明人体只要补充足够的营养元素就可以不用吃那么多东西，造成过多的脂肪堆积。所以人

[回答] 我想大家对于减肥这个词都应该是再也熟悉不过的了吧，特别是很多女孩子。到了夏天，很多女生都会制定一系列

[回答] 减肥的方法非常的多，我们要如何做出选择呢，我们要选择那种健康的对身体无害的减肥方法，运动是非常好的减

[回答] 减肥现在已经成了女性同胞们在做或是正在做的事情，都是为了有个健康美好的身体，能穿上漂亮的衣服，而今天

[回答] 丝瓜能够清热去火，酸牛奶能够推动身体消化吸收，全是对人体非常好的二种食物，下边一起来看一下丝瓜酸奶减

[回答] 常规的减肥方法就是通过运动或者是制定一些比较复杂的计划，但是对于时间不充足的人群来说是很难做到的，有

[回答] 随着大家生活水平的提高，很多人在饮食上都是选择自己喜欢吃的食物，这样慢慢的就导致了身体发胖，该情况会