[回答] 如果困的话，可以嘴里含一个提神的含片，能起到提神的效果。可以用冷水洗脸，如果有热水，可以先用冷水洗脸然后用热毛巾敷2分钟。反复2次会起到提神的作用。也可以用皮肤刺激，用风油精抹到太阳穴部位能够起到醒脑作用。建议生活中多多运动，多摄入水果蔬菜，及时调节心情，保持愉快，不要总是熬夜，要养成好的生活作息习惯，按时休息。

[回答] 有的人工作模式是三班倒，每回一到上夜班时就困得不行。有的学生面临升学压力，课业负担繁重，经常学习到凌

[回答] 上夜班的人最大的苦恼就是在上班时间容易犯困，特别是每天到了凌晨一两点时，眼皮真的是快睁不开了，可还得

[回答] 忙碌的工作和生活让很多人疲惫不堪，再加上冬天的时候，很多人都希望能够在被窝里面待一下，结果到上班的时

[回答] 大多成年人都经历过上课时打瞌睡的经历，回想起上学时候的经历，才会了解自家孩子在上课时候打瞌睡并不是孩

[回答] 每当到了周末的时候，人们在下午很容易出现犯困的现象，其实犯困并不算是多么严重的问题，这只是一个小事情

[回答] 很多人都有晚上失眠的经历，那种不时看看窗外天亮了没，但是又怎么也无法入睡的体验，的确很难熬。特别是第

[回答] 现在的大部分年轻人都有这样一个恶习，晚上特别晚才休息，刷朋友圈、玩游戏会导致晚睡。而最后的结果就是早

[回答] 生活当中，我们总是会有犯困的时候，无论是上课还是开车，一旦出现犯困的情况，就非常难受，而且当时的环境

[回答] 日常生活也有很多人出現早上保持清醒，中午头昏的状况。它是因为历经了一夜的睡眠质量之后，早上的情况下人