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5个月宝宝辅食添加表
2020年07月01日
将小宝宝生出去,小宝宝的吃穿住行都由母亲照顾。在其中,饮食搭配是尤为重要的,影响到小宝宝的生长发育。做为母亲,一定要留意小宝宝的饮食搭配。当小宝宝来到一定年纪就可以刚开始给宝宝辅食添加了。那麼,5月婴儿辅食加上表是啥?5月的小宝宝合适吃什么宝宝辅食呢?一起来瞧瞧吧。
5月婴儿辅食加上表是啥?
添加辅食量从1—2勺刚开始,之后逐渐提升。关键出示流食及泥粘稠食品。先后出示米糊,蔬菜泥后,果汁或泥(水果汁先从加水刚开始,随后再喝原汁),接下去是水果泥。
米糊:喂蛋白质最少要直到小宝宝1岁之后,有皮肤过敏家庭史的小宝宝喂鸡蛋黄的時间能够延迟到6月之后。大夫建议先从单纯性的米糊刚开始防止皮肤过敏。
新鲜水果:怪味重的新鲜水果如橘子、青柠檬、弥猴桃先不必给孩子吃。
蔬菜泥:如红萝卜、土豆、青豌豆、冬瓜。
若要小宝宝发肓好,添加辅食要立即。一般说来,5月小宝宝务必吃纯奶水,才可以真实关爱小宝宝较差的胃肠,考虑小宝宝人体生长发育所需,等小宝宝6月以上,父母才可以给TA辅食添加。但并不是全部宝宝辅食都合适孩子吃,由于这时小宝宝还小,肠胃消化吸收作用弱。那6月小宝宝合适吃什么宝宝辅食呢?
6月小宝宝一日宝宝辅食
早上6点:奶水或是牛乳;
早上9点:蒸鸡蛋羹;
晌午12点:奶水或是牛乳;
中午3点:生水果泥或是水果汁;
中午5点:加碎菜、鱼泥或肝泥、肉沫的粥;
夜里8点:奶水或是牛乳;
夜里11点:奶水或是牛乳,晚间停喂。
6月小宝宝一日宝宝辅食作法
蛋羹:新鮮生鸡蛋磕入碗中,用电动打蛋器打撒,加少量盐搅拌均匀,再加小量冲洗成鸡蛋汤,放进锅中给油煮,大概10-15分鐘,撒上葱段,就完成了。
苹果泥:新鮮苹果,割开四块,削皮,放进果汁机中榨出糊状,煮熟来养孩子吃。
香蕉泥:香蕉苹果削皮,放进碗中,用硬块捣碎,制成香蕉泥,来养孩子吃,十分有利。
养生粥:将梗米清理干净,加一定总数的鱼、肉、蛋、牛肝等,放水一起熬熬成养生粥,来养孩子吃。
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[回答] 将小宝宝生出去,小宝宝的吃穿住行都由母亲照顾。在其中,饮食搭配是尤为重要的,影响到小宝宝的生长发育。
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[回答] 4个月宝宝辅食添加要循序渐进,由稀到干,少量到多量。4个月的宝宝刚开始添加辅食,胃肠道需要有一个适应的过程,主要以糊状、泥状食物为主。可以先添加米汤,每天中午的时候添加一次,观察2-3天,宝宝没有不适,然后可以添加米糊,再添加米粉,宝宝逐渐适应后,可以添加少量蛋黄泥,最后可以添加苹果泥、香蕉泥等水果。植物油供给丰富的热量,含有不饱和脂肪酸,可增加食品香味,也应及时添加,要多次坚持用小勺喂,训练婴儿咀嚼吞咽半固体食物的本领。
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[回答] 婴儿4-6个月开始唾液腺才发育完全,此时唾液量显著增加,并富有淀粉酶,并且此时婴儿体内储存铁消耗已尽。因此这4个月起就开始添加含铁配方米粉和谷类食品,还可添加加菜泥,比如菠菜、青菜、土豆;植物油供给丰富的热量,含有不饱和脂肪酸,可增加食品香味,也应及时添加,要多次坚持用小勺喂,训练婴儿咀嚼吞咽半固体食物的本领。 此时期婴儿对食物的喜恶并不十分强烈,6个月以后婴儿的自主性逐渐显现,对食物会表示喜爱和厌恶,因此推迟添加食品辅食可导致以后喂养困难,初喂这类食品时应在哺乳后立即喂,从1-2勺开始逐渐增加至3-4勺,每日2次。 6个月以后可代替1-2次乳类,4个月开始添加泥状的食物,比如米糊稀粥,蛋黄豆腐,动物血予尼菜泥,水果泥。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 5个月宝宝一日辅食,早晨六点母乳或牛乳;上午九点蒸鸡蛋羹;中午十二点母乳或牛乳;下午三点生果泥或果汁;下午五点加碎菜鱼泥或干泥肉末的粥,晚上八点母乳或牛乳;晚上十一点牛乳或者母乳,或者夜间停喂。 五个月宝宝一日辅食,做鸡蛋羹,析清鸡蛋倒入碗中,蛋羹的打法,打蛋器打散,加少量的盐,搅拌均匀,再加少量的水,打成蛋黄放入锅中,加油煮,大概十到十五分钟,撒上葱花,就完成了。 苹果泥先洗苹果,切成四块去核,放入榨汁机中榨成泥状,蒸熟给宝宝吃。香蕉泥,香蕉去皮放入碗中,有硬物捣烂,做成香蕉泥喂给宝宝吃。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 宝宝赶到一定阶段就需要一开始添加辅食了,可以让他们的营养元素摄取更加均衡,因而需要依据再加一些婴儿辅
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 5个月的宝宝添加辅食可以在米汤、米粉、蔬菜、水等开始,同样每一种辅食的添加需要观察5个月左右,最好不要用蛋黄、鱼泥、肉泥做实验,可以给宝宝吃一些胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等多种食物,也可以给宝宝吃一些苹果、梨、香蕉泥等水果,食物要呈泥糊状,这样可以让宝宝很好的吞咽,避免在辅食中添加任何调味剂,以免造成肾脏负担。
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