什么是阳虚者?阳虚者指阳气虚衰的病理学状况。气血有溫暖身体.五脏六腑的功效，如阳虚则机体功能减退，非常容易出現阴虚内热的迹象。普遍的有卫阳虚.脾阳虚.阴虚火旺等。阳虚主症为畏寒肢冷.脸色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微乏力等。
阳虚者应当如何预防与医治?
宜忌标准
阳虚者宜吃性属湿热的食材，宜吃具备温阳散寒功效的食品，宜清补忌清补，宜食发热量较高而颇具营养成分的食品。忌吃寒性吃凉性的东西，忌吃各种各样冷食，忌吃各种各样吃凉性瓜果蔬菜。
阴虚火旺是肾脏功能气血衰退主要表现的症型.多由素体阳虚或年迈肾虚或病久伤阳及其房劳过度等要素造成的.临床症状:腰酸腿软畏寒肢冷尤以下肢为甚首领眩晕精神不振脸色白或黎黑舌淡胖苔白，脉沉弱.或勃起障碍，女性宫寒不孕，或排便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或水肿，腰下列为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳嗽.
特性湿热、具备滋补肾气、溫暖脾阳功效的食材，如籼米、羊肉、牛肉、鸡脯肉、猪小肚、淡莱、苋菜、朝天椒、刀豆、肉桂粉等。
阳虚便秘者更宜食既清补又通便的食物，如核桃肉、薤白、海叁、海龙虾等。
禁口食材：
特性寒性、易伤气血，或滋压抑厚无法消化吸收的食材，如梗米、乌麦、莜麦、水豆腐、生猪肉、鹅肉、松籽、花生仁、木耳、茄子、莴笋、莴笋、东瓜、四季豆、中空莱、西兰花、桂圆、香蕉苹果、纯蜂蜜等。
阳虚便秘者还需禁口收涩治腹泻、可加剧便秘的食材，如莲籽、石榴、伏苓、乌梅干、檽米、小河虾等。
阳虚泄泻还需禁口具备润下润肠功效的食材，如核桃肉、白芝麻、白木耳、海叁、海龙虾、牛乳、兔子肉、桂圆、水蜜桃、箩卜等。
阳虚泄泻者更宜食既清补又止泻的食物，如檽米、链鱼、小河虾、炮姜、麻椒等;具备收涩止泻的食物，如石榴、乌梅干、莲籽、伏苓等。
阳虚者应当如何预防与医治?
宜忌标准
阳虚者宜吃性属湿热的食材，宜吃具备温阳散寒功效的食品，宜清补忌清补，宜食发热量较高而颇具营养成分的食品。忌吃寒性吃凉性的东西，忌吃各种各样冷食，忌吃各种各样吃凉性瓜果蔬菜。
阴虚火旺是肾脏功能气血衰退主要表现的症型.多由素体阳虚或年迈肾虚或病久伤阳及其房劳过度等要素造成的.临床症状:腰酸腿软畏寒肢冷尤以下肢为甚首领眩晕精神不振脸色白或黎黑舌淡胖苔白，脉沉弱.或勃起障碍，女性宫寒不孕，或排便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或水肿，腰下列为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳嗽.
特性湿热、具备滋补肾气、溫暖脾阳功效的食材，如籼米、羊肉、牛肉、鸡脯肉、猪小肚、淡莱、苋菜、朝天椒、刀豆、肉桂粉等。
阳虚便秘者更宜食既清补又通便的食物，如核桃肉、薤白、海叁、海龙虾等。
禁口食材：
特性寒性、易伤气血，或滋压抑厚无法消化吸收的食材，如梗米、乌麦、莜麦、水豆腐、生猪肉、鹅肉、松籽、花生仁、木耳、茄子、莴笋、莴笋、东瓜、四季豆、中空莱、西兰花、桂圆、香蕉苹果、纯蜂蜜等。
阳虚便秘者还需禁口收涩治腹泻、可加剧便秘的食材，如莲籽、石榴、伏苓、乌梅干、檽米、小河虾等。
阳虚泄泻还需禁口具备润下润肠功效的食材，如核桃肉、白芝麻、白木耳、海叁、海龙虾、牛乳、兔子肉、桂圆、水蜜桃、箩卜等。
阳虚泄泻者更宜食既清补又止泻的食物，如檽米、链鱼、小河虾、炮姜、麻椒等;具备收涩止泻的食物，如石榴、乌梅干、莲籽、伏苓等。