有好的睡眠质量才有好的人体，小宝宝在睡眠质量的情况下更非常容易长高，因而保证充足的睡眠针对孩子健康成才实际意义重特大。一些孩子睡眠非常轻，稍有声响便会吓醒，睡眠不高，那麼婴儿睡觉过轻怎么办呢?
一、建议母亲采用“四部曲”照顾法：
第一步，先观查小宝宝的状况，假如宝宝不哭，就要他先清静地呆一会儿，等候小宝宝可以自身再度入眠，小宝宝处在深睡眠与浅睡中间的衔接情况，不是需要醒来时玩乐的。
第二步，假如小宝宝略微出現又哭又闹躁动不安，母亲能够缓缓的拍一拍小宝宝，看小宝宝是不是再次入眠;
第三步，假如小宝宝增加又哭又闹，用力摸下小宝宝的头、手、臀部，查验小宝宝是不是冷、热或是弄湿，需要母亲给与照料;可是留意不必强抱或与小宝宝呢喃细语，都不一定就都需要喂小宝宝，这种个人行为都是让小宝宝彻底清醒，造成母亲深夜醒来陪他玩。
第四步，假如小宝宝痛哭不止，则需要查验小宝宝是不是病了。
二、哄宝宝入睡的五大不正确：
1、摇睡影响人的大脑小宝宝大吵大闹，母亲心痛地抱起来摇一摇，晃一晃，或是把他放到摇蓝里晃动，哄宝宝入睡。这类方法对10月内的宝宝特别是在风险。因为小宝宝的人的大脑沒有生长发育健全，晃动小宝宝时候使宝宝的人的大脑在头骨腔内也持续晃动，导致人的大脑与头骨相碰，导致头部的小血管破裂，轻则产生智力障碍、身体瘫痪，情况严重出現脑水肿、脑疝而身亡。假如眼睛里的眼底黄斑遭受影响，还可造成弱视或双目失明。从此外的视角而言，小宝宝产生这类沒有晃动也不睡的睡眠质量习惯性，可能给宝妈们产生不便。
2、搂睡阻拦循环系统搂着婴儿睡觉时，小宝宝大量吸进了母亲呼出来的有机废气和褥子里的污浊汽体，对人体不好。搂着小宝宝限定了孩子睡眠时的自由活动，无法伸展人体，会影响一切正常的血液循环系统。假如母亲睡得过熟，一不小心阻塞了小宝宝的鼻腔，还可能导致室息等严重危害。
3、蒙睡焐坏小宝宝被子环境湿度较高，再加小宝宝新陈代谢充沛，非常容易引起焐热综合症，导致小宝宝大量出汗，乃至产生体力透支。还可能造成呼吸不畅，或是室息。
4、热睡引起脱水有的母亲用电褥子，让孩子睡在一个温暖的自然环境中。电褥子的加温速率迅速，溫度也较高，会使小宝宝丧失一些身体水份，造成脱水，影响孩子健康。给宝宝应用电褥子要在临睡前接电源加热，待小宝宝发生关系后立即断开开关电源，切勿整夜持续电。
5、亮睡毁坏规律性有的母亲以便便捷，通常将灯整夜开的太亮，这对刚来人世间的小宝宝很不好。因为小宝宝的中枢神经系统尚处在发育过程，适应能力转变的调整功能差，晚间明亮会改变身体融入白昼黑夜的自然法则，造成睡觉时间减少，影响小宝宝发肓。另外入睡开强光灯，小孩未来患近视的概率要比一切正常小孩高。
一、建议母亲采用“四部曲”照顾法：
第一步，先观查小宝宝的状况，假如宝宝不哭，就要他先清静地呆一会儿，等候小宝宝可以自身再度入眠，小宝宝处在深睡眠与浅睡中间的衔接情况，不是需要醒来时玩乐的。
第二步，假如小宝宝略微出現又哭又闹躁动不安，母亲能够缓缓的拍一拍小宝宝，看小宝宝是不是再次入眠;
第三步，假如小宝宝增加又哭又闹，用力摸下小宝宝的头、手、臀部，查验小宝宝是不是冷、热或是弄湿，需要母亲给与照料;可是留意不必强抱或与小宝宝呢喃细语，都不一定就都需要喂小宝宝，这种个人行为都是让小宝宝彻底清醒，造成母亲深夜醒来陪他玩。
第四步，假如小宝宝痛哭不止，则需要查验小宝宝是不是病了。
二、哄宝宝入睡的五大不正确：
1、摇睡影响人的大脑小宝宝大吵大闹，母亲心痛地抱起来摇一摇，晃一晃，或是把他放到摇蓝里晃动，哄宝宝入睡。这类方法对10月内的宝宝特别是在风险。因为小宝宝的人的大脑沒有生长发育健全，晃动小宝宝时候使宝宝的人的大脑在头骨腔内也持续晃动，导致人的大脑与头骨相碰，导致头部的小血管破裂，轻则产生智力障碍、身体瘫痪，情况严重出現脑水肿、脑疝而身亡。假如眼睛里的眼底黄斑遭受影响，还可造成弱视或双目失明。从此外的视角而言，小宝宝产生这类沒有晃动也不睡的睡眠质量习惯性，可能给宝妈们产生不便。
2、搂睡阻拦循环系统搂着婴儿睡觉时，小宝宝大量吸进了母亲呼出来的有机废气和褥子里的污浊汽体，对人体不好。搂着小宝宝限定了孩子睡眠时的自由活动，无法伸展人体，会影响一切正常的血液循环系统。假如母亲睡得过熟，一不小心阻塞了小宝宝的鼻腔，还可能导致室息等严重危害。
3、蒙睡焐坏小宝宝被子环境湿度较高，再加小宝宝新陈代谢充沛，非常容易引起焐热综合症，导致小宝宝大量出汗，乃至产生体力透支。还可能造成呼吸不畅，或是室息。
4、热睡引起脱水有的母亲用电褥子，让孩子睡在一个温暖的自然环境中。电褥子的加温速率迅速，溫度也较高，会使小宝宝丧失一些身体水份，造成脱水，影响孩子健康。给宝宝应用电褥子要在临睡前接电源加热，待小宝宝发生关系后立即断开开关电源，切勿整夜持续电。
5、亮睡毁坏规律性有的母亲以便便捷，通常将灯整夜开的太亮，这对刚来人世间的小宝宝很不好。因为小宝宝的中枢神经系统尚处在发育过程，适应能力转变的调整功能差，晚间明亮会改变身体融入白昼黑夜的自然法则，造成睡觉时间减少，影响小宝宝发肓。另外入睡开强光灯，小孩未来患近视的概率要比一切正常小孩高。