经期是每一个女性的最好的朋友，女性每个月一次的例假也不是哪些新奇之事，可是许多女性一到生理期便会很发脾气，并且性子还挺大。实际上女性在生理期生气的危害是挺大的，因此美女们一定要管好自己的性子。
来月经生气的危害？
脸上有斑
女士来月经时，因为遭受生长激素转变的影响，在心态上面有较为大的波动，可是，在经期生气、痛哭、大闹脾气会降低血液中的氧气含量，并提升在其中的内毒素，而这类的血液再供于脸部，从而非常容易出現色斑，头发毛囊发炎等问题。
月经不调
肝具备储藏血液、调整血条的作用，假如肝肾阴虚，则遍布到全身各种各样的血液则不可以考虑生理学活动的需要，女人月经一切正常是否与肝的肃降作用一切正常是否息息相关，而情绪欠佳十分损肝，肝火不疏可造成生理期过短，月经量过少，进行眩晕，乃至闭经等。
乳腺病症
乳房是肝经必经之地，特别是在在生理期心态波动交流会影响肝火顺畅，令肝郁气滞，肝气郁滞，痰阻血淤，经脉运作遇阻，从而造成胸胁胀痛，乳腺增生。此外，许多女士遭受内分泌的影响，经前易出現胀疼痛感，发火则会加剧乳房上的不适感。
子宫肌瘤
生理期因月经押注，阴血不够，肝火易郁，心态非常容易无法控制，而遭受过多消极情绪的影响，可能导致血气逆乱，令月经排不干净，沉积成毒从而造成子宫肌瘤。
甲状腺异常
经常生气会对精神导致挺大的刺激性，使中枢神经体液调节提高，血中肾亡腺皮质类固醇大幅度上升，会提升甲亢的发病率，而在来月经的情况下因为女士这时免疫能力太弱，因此损害可能更大。
女士怎样保持好心情？
1、培养爱好
一个人在日常生活中有优良的爱好，如集邮票、去看书、划艇或养花等，会让人觉得衣食住行丰富、考虑和开心。
2、坚守信念
坚定的信念是战胜挫折和不成功的妙方，可让人从痛苦中摆脱出去，敢做敢为，不管在顺境与逆境或挫折中，都谈笑自若。
3、创建期待值
对于此事，应记牢那样一句告诫。“开心之道无它，便是对我们能量所不如的事，不必焦虑。”不然，便是在自寻烦恼。
4、交好多个真心朋友
友情有利于身体健康，空余时与盆友欢聚，开阔天空地聊一聊，既能增长眼界、信息交流，又可把自己气恼的事对盆友直言相告，盆友会给你解决困难，提高自身清除艰难与忧虑的自信心和胆量。
5、自身争得多办事
在日常生活中，假如太依靠别人，对他人的期待太高，就非常容易心寒。若能塑造凡能自己做的事，自身去勤奋搞好的意识，则可防止很多由心寒产生的恶果。
6、不爱钻牛角尖
看万事万物都不可以选择死理，不然就非常容易爱钻牛角尖。要学好从不一样视角去对待事情和剖析问题，找到处理问题的不一样方式，解决由看问题凝滞而产生的烦闷。
7、不害怕不成功
一个人免不了碰到不成功、消沉的事儿，或者自身自身存有某类缺点。对于此事，医生说：“如果你善于认可既成的客观事实，而且善于接纳早已产生的事儿，就拥有摆脱接踵而来的一切悲剧的第一步。”
8、学好宽宏大量
在日常生活中，即便是与自身关联很亲密无间的人，惹恼你呢，抱怨你呢，还要放开责怪的限度。时间长了，“日久见人心”，大家会很愿意地与你交往，你也一定会吃到人际交往和睦产生的快乐。
9、能试着新生事物
人的衣食住行深陷简单低沉的“老一套”时，便会觉得不愉快，假如去报名参加一项新的活动，不但能够拓展衣食住行行业，还会继续为衣食住行产生新的快乐。