日常生活很多人也有腰疼的病症。一般该病以女士和中老年多见。女士出現腰疼许多是妇科病造成，而中老年之后，人的骨骼会衰退，非常是年青时干力气活多的群体，非常容易落下来腰肌劳损，长坐的人会得了腰间盘突显，平常睡醒或睡的久一点会出現腰疼。为何睡久了腰会酸疼呢?我们一起来了解一下吧。
一、睡久了腰疼是什么原因
1、腰痛的发病原因多见体会外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、血气淤阻引发。临床症状为：湿寒型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不好，下雨天加重等特点。湿热型有口苦口臭躁热，小便赤黄，伴随烧灼感，气侯寒湿时更痛等病症。
2、积血型痛有定处，如锥如刺，仰俯不好，伴随血尿，日轻夜重。肾虚型则酸痛重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则缓解，脸色苍白，闹心口干舌燥，喜暖畏冷，手脚不温。
早上醒来翻盘，腰痛显著，大白天活动后疼痛明显改善，它是漫性腰化学纤维织炎的特性。
3、化学纤维织炎为一种非特异性化学纤维组织发炎，可产生在一切位置，但多见于腰部，关键影响肌肉、肌肉筋膜、及骨节周边组织。受凉、湿冷、损害、全身感染如流感等，均可变成发病原因。本病能为亚急性发病，也可持续甚久，产生组织黏连，产生漫性肌肉组织织炎。
晚间歇息时，因为化学纤维组织黏连，使疼痛加剧，而当活动开后，因为历经活动使黏连缓解，因此疼痛也随着缓解。
二、腰疼病人的常见问题有什么
1、腰疼病人应防止长期看电视剧。在较小的居房间内，不适合将电视摆得过高，而自身坐着矮的椅子上看电视剧，这时候腰背部后凸，颈部向往后仰，对颈椎骨及腰部全是不好的。
2、腰疼病人看电视剧时最好是坐在沙发上或是靠椅上，腰部也尽可能放一个垫枕，抵住腰部。每日看电视剧完毕时，理应以腰部不会疲惫酸疼为宜。
3、腰疼病人在工作中时，一定要定期的拆换座姿，而且工作中40分钟上下后，要起來行走行走。
4、腰疼病人应当注意休息，合理安排时间，避免劳累过度，避免腰部遭受外伤性及严寒等欠佳要素的刺激性。
5、腰疼病人要适度地开展锻炼身体，尤其是提升腰部肌肉的锻练。
6、腰疼病人入睡的宿舍床应挑选硬床，睡硬床能够降低腰部承担的工作压力，缓解疼痛。或是在木板床上面偏硬的席梦思床垫等延展性床上用品，晚上睡觉的姿态以下肢稍屈曲位，侧卧为好。
一、睡久了腰疼是什么原因
1、腰痛的发病原因多见体会外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、血气淤阻引发。临床症状为：湿寒型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不好，下雨天加重等特点。湿热型有口苦口臭躁热，小便赤黄，伴随烧灼感，气侯寒湿时更痛等病症。
2、积血型痛有定处，如锥如刺，仰俯不好，伴随血尿，日轻夜重。肾虚型则酸痛重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则缓解，脸色苍白，闹心口干舌燥，喜暖畏冷，手脚不温。
早上醒来翻盘，腰痛显著，大白天活动后疼痛明显改善，它是漫性腰化学纤维织炎的特性。
3、化学纤维织炎为一种非特异性化学纤维组织发炎，可产生在一切位置，但多见于腰部，关键影响肌肉、肌肉筋膜、及骨节周边组织。受凉、湿冷、损害、全身感染如流感等，均可变成发病原因。本病能为亚急性发病，也可持续甚久，产生组织黏连，产生漫性肌肉组织织炎。
晚间歇息时，因为化学纤维组织黏连，使疼痛加剧，而当活动开后，因为历经活动使黏连缓解，因此疼痛也随着缓解。
二、腰疼病人的常见问题有什么
1、腰疼病人应防止长期看电视剧。在较小的居房间内，不适合将电视摆得过高，而自身坐着矮的椅子上看电视剧，这时候腰背部后凸，颈部向往后仰，对颈椎骨及腰部全是不好的。
2、腰疼病人看电视剧时最好是坐在沙发上或是靠椅上，腰部也尽可能放一个垫枕，抵住腰部。每日看电视剧完毕时，理应以腰部不会疲惫酸疼为宜。
3、腰疼病人在工作中时，一定要定期的拆换座姿，而且工作中40分钟上下后，要起來行走行走。
4、腰疼病人应当注意休息，合理安排时间，避免劳累过度，避免腰部遭受外伤性及严寒等欠佳要素的刺激性。
5、腰疼病人要适度地开展锻炼身体，尤其是提升腰部肌肉的锻练。
6、腰疼病人入睡的宿舍床应挑选硬床，睡硬床能够降低腰部承担的工作压力，缓解疼痛。或是在木板床上面偏硬的席梦思床垫等延展性床上用品，晚上睡觉的姿态以下肢稍屈曲位，侧卧为好。