衣食住行之中一些小孩来到17岁身高還是比同龄的小孩矮许多，这针对小孩将来的发展趋势是不好的。自然，17岁的小孩，假如可以采用恰当的方式来协助其长个子，那麼孩子的身高還是能够获得一定的增长的。那麼，什么方式能够协助17岁的小孩长个子呢？
1、补充很多蛋白质食物矿物：小孩的发肓，营养成分的消化吸收起着十分关键的功效！个子是由营养成分堆积起来的，要想小孩看起来高，蛋白和矿物一定不可以缺乏！
2、多日晒：维他命D，是小孩发肓的重要，小孩高不高，就靠它了，它能推动钙的消化吸收，推动发肓。多日晒，能够推动身体维他命D的生成，尽早9点，中午5点的太阳光适合，宝马五系们多带娃日晒。
3、多锻炼，加强锻炼：多报名参加轻便、屈伸的健身运动，比如跳蝇、吊单杠、打乒乓球、民族舞蹈、游水和各种各样球类运动活动。一次健身运动不小于30分钟，一周不可低于3次，但像抓举这类“负重”的健身运动就不必干了。
4、切勿不必蹲下打游戏：蹲下打游戏会造成脚部血液循环系统不顺畅，骨骼向外弯折，不利长个子。
5、充足的睡眠時间：每日确保小孩10钟头的睡觉时间。儿童生长激素的代谢高峰期是在晚间睡眠质量时，让小孩多入睡，儿童生长激素多代谢，务必看起来高。
6、多入睡，早起早睡：“睡得好，才可以看起来高”，专家发觉，儿童生长激素出現代谢高峰时段时在进到高质量睡眠后，一般是在晚上十点之后，且持续時间较为长。想变成高个儿，一定要在晚上十点前睡眠。
1、补充很多蛋白质食物矿物：小孩的发肓，营养成分的消化吸收起着十分关键的功效！个子是由营养成分堆积起来的，要想小孩看起来高，蛋白和矿物一定不可以缺乏！
2、多日晒：维他命D，是小孩发肓的重要，小孩高不高，就靠它了，它能推动钙的消化吸收，推动发肓。多日晒，能够推动身体维他命D的生成，尽早9点，中午5点的太阳光适合，宝马五系们多带娃日晒。
3、多锻炼，加强锻炼：多报名参加轻便、屈伸的健身运动，比如跳蝇、吊单杠、打乒乓球、民族舞蹈、游水和各种各样球类运动活动。一次健身运动不小于30分钟，一周不可低于3次，但像抓举这类“负重”的健身运动就不必干了。
4、切勿不必蹲下打游戏：蹲下打游戏会造成脚部血液循环系统不顺畅，骨骼向外弯折，不利长个子。
5、充足的睡眠時间：每日确保小孩10钟头的睡觉时间。儿童生长激素的代谢高峰期是在晚间睡眠质量时，让小孩多入睡，儿童生长激素多代谢，务必看起来高。
6、多入睡，早起早睡：“睡得好，才可以看起来高”，专家发觉，儿童生长激素出現代谢高峰时段时在进到高质量睡眠后，一般是在晚上十点之后，且持续時间较为长。想变成高个儿，一定要在晚上十点前睡眠。