由于孕妇在做月子期内是不能随意活动的，因此在做月子的情况下便会很无聊，一些孕妇便会挑选看手机，玩手机，由于我觉得需要很大的运动量，并且还很便捷，那麼做月子长期看手机会怎么样？
1、孕妇做月子的时间用于修复人体的，因此在做月子期内不必习惯性的看手机，假如习惯性看手机会出現浑身酸疼，双眼不适感的状况，还会继续让双眼得近视，因此最好是少应用手机上，由于出現近视的状况，假如特想看手机，还要每玩一个小时就需要休息一下，防止出現人体吃不消的状况。
2、另外在做月子期内一定要多注意休息，不必去做一些精力的劳动者，也不必做一些力度挺大的活动，以防让人体留有病根儿，假如在夜色里留有症结，在之后是没办法治愈的，在这段时间里的饮食搭配也应当要留意和怀孕一样，不能吃太过吃凉性辛辣食物的食材，可以吃一些有营养成分的食材。
3、另外假如看手机得话，应当多吃一些类似红萝卜的食品，由于红萝卜里边带有维他命a，而维他命a对双眼是有维护功效的，由于长期看手机会让双眼越来越很不适感，因此多吃一些含有维他命a的食材，让双眼修复一下也是非常好的，另外还能够常常推拿一下双眼。
月子里看手机基本并沒有优良的防范措施，主要是做自己管理自己，要保证好好地的养着，老是玩手机，之后眼睛酸痛，乃至会影响到眼睛视力，要尽量避免玩手机的時间，保证善待自己。
1、孕妇做月子的时间用于修复人体的，因此在做月子期内不必习惯性的看手机，假如习惯性看手机会出現浑身酸疼，双眼不适感的状况，还会继续让双眼得近视，因此最好是少应用手机上，由于出現近视的状况，假如特想看手机，还要每玩一个小时就需要休息一下，防止出現人体吃不消的状况。
2、另外在做月子期内一定要多注意休息，不必去做一些精力的劳动者，也不必做一些力度挺大的活动，以防让人体留有病根儿，假如在夜色里留有症结，在之后是没办法治愈的，在这段时间里的饮食搭配也应当要留意和怀孕一样，不能吃太过吃凉性辛辣食物的食材，可以吃一些有营养成分的食材。
3、另外假如看手机得话，应当多吃一些类似红萝卜的食品，由于红萝卜里边带有维他命a，而维他命a对双眼是有维护功效的，由于长期看手机会让双眼越来越很不适感，因此多吃一些含有维他命a的食材，让双眼修复一下也是非常好的，另外还能够常常推拿一下双眼。
月子里看手机基本并沒有优良的防范措施，主要是做自己管理自己，要保证好好地的养着，老是玩手机，之后眼睛酸痛，乃至会影响到眼睛视力，要尽量避免玩手机的時间，保证善待自己。