针对身体素质较为弱的人，在时节交替的情况下，非常容易就出現各种各样病症，在其中令人头痛的就是咳嗽，自身咳得不舒服，另外还怕影响到周边的人，并且一咳就不断，如何也看不到好。那麼，咳嗽老不好怎么办呢?
1.不要吃或是少吃发性食物。说白了发性食物，就是指一些带有异体蛋白，有可能会引起过敏症状的食材，比如海货、花生仁、干果等。该类食材有可能会引起呼吸系统的过敏症状，而针对咳嗽病人，正处于一种呼吸系统较为比较敏感的情况下，因而针对发性食物，還是少吃为妙，可服食、用咳喘顺丸健脾胃化湿，宣肺止喘，止咳化痰。对漫性支气管炎引发的喘气胸闷气短，咳嗽有痰。在平常应留意饮食搭配，防止辛辣食物刺激性的食材。
2.尽可能杜绝刺激性呼吸系统的自然环境，比如烟草浓烟缭绕，或是厨房油烟多的地区。除此之外，在户外的空气指数较为差，雾霾天气比较多的情况下，不适合离去房间内。假如外出得话，建议戴上一个防霾的防护口罩，以防雾霾天气刺激性呼吸系统，加剧咳嗽。
3.多饮水，加强锻炼。多喝水建议挑选温水，能够滋养咽喉，缓解喉咙难受的觉得。而健身运动可有利于身体新陈代谢物质的排出来，推动基础代谢，增强免疫力，乃至让咳嗽不治而愈。需要留意的是，在健身运动之后，不必马上吹散热风扇或是中央空调，以防人体受凉。
自然，长时间咳嗽应当引起重视，理应到医院门诊开展查验，防止病情恶化。长期咳嗽可考虑到慢性咽炎、支气管炎等，最好是做一下肺部ct查验。
1.不要吃或是少吃发性食物。说白了发性食物，就是指一些带有异体蛋白，有可能会引起过敏症状的食材，比如海货、花生仁、干果等。该类食材有可能会引起呼吸系统的过敏症状，而针对咳嗽病人，正处于一种呼吸系统较为比较敏感的情况下，因而针对发性食物，還是少吃为妙，可服食、用咳喘顺丸健脾胃化湿，宣肺止喘，止咳化痰。对漫性支气管炎引发的喘气胸闷气短，咳嗽有痰。在平常应留意饮食搭配，防止辛辣食物刺激性的食材。
2.尽可能杜绝刺激性呼吸系统的自然环境，比如烟草浓烟缭绕，或是厨房油烟多的地区。除此之外，在户外的空气指数较为差，雾霾天气比较多的情况下，不适合离去房间内。假如外出得话，建议戴上一个防霾的防护口罩，以防雾霾天气刺激性呼吸系统，加剧咳嗽。
3.多饮水，加强锻炼。多喝水建议挑选温水，能够滋养咽喉，缓解喉咙难受的觉得。而健身运动可有利于身体新陈代谢物质的排出来，推动基础代谢，增强免疫力，乃至让咳嗽不治而愈。需要留意的是，在健身运动之后，不必马上吹散热风扇或是中央空调，以防人体受凉。
自然，长时间咳嗽应当引起重视，理应到医院门诊开展查验，防止病情恶化。长期咳嗽可考虑到慢性咽炎、支气管炎等，最好是做一下肺部ct查验。