双眼对我们是十分关键的，在生活起居中，随处都离去不上它。有一双身心健康的双眼很重要，但有很多人常有干眼症的困惑。那麼，干眼症怎么治疗呢?它有哪些症状?它的防止方式有什么?下边就一起来瞧瞧吧。
干眼症症状
眼干眼涩易疲劳
长期冲着电脑上或是是电视机等，会造成眼干眼涩，十分容易疲劳。若这类状况是持续性的，就可能是干眼症的主要表现。
眼睛酸痛、刺疼
眼睛痛的觉得许多，患干眼症的患者一般觉得到目光內部酸疼和眼干眼涩的刺疼。除开双眼极其疲惫以外，也要小心目光及附设器的变病。
不适感
外部的异物非常容易吹进双眼，他们常伴随着目光的旋转藏于进上眼睑內部。长期性的这类刺激性和不适感也是干眼症的主要表现之一。
怕光
一般身患干眼症的盆友在生活起居，非常是晚间忽然遇到光后，觉得双眼忽然出现异常。刺疼、害怕注视等怕光眼睛怕光的状况。这种反映对比一切正常的生理需要要偏激得多，这极有可能也是干眼症的主要表现。
怎么预防干眼症
培养多眨眼睛的习惯性
干眼症是一种工作压力型症状，问题出在双眼长期盯住一个方位看。因而防止眼疲劳的最好是方式是适度歇息，切勿持续实际操作。
以便防止显示屏返光或不清楚，电脑上不可置放在窗子的对门或反面，自然环境照明灯具要温和，假如作业者背后有窗子应拉上窗帘布，防止光亮立即照射显示屏上反射面出光亮的影象导致眼周的疲惫。
一般状况下，一般人每分眨眼睛低于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前面工作中时眨眼睛频次只及平常的三分之一，因此降低了眼球润滑液和酶的代谢。应当多眨眼睛，每过一小时最少让双眼歇息一次。
多吃蔬菜和新鲜水果
长期性从业电脑上作业者，应多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，另外提升维生素D、B1、C、E的摄取。为防止眼角膜干躁、眼发干、眼睛视力下降、乃至出現夜盲等，电脑上作业者应多吃含有维生素D的食材，维他命C能够合理地抑止体细胞空气氧化。
干眼症症状
眼干眼涩易疲劳
长期冲着电脑上或是是电视机等，会造成眼干眼涩，十分容易疲劳。若这类状况是持续性的，就可能是干眼症的主要表现。
眼睛酸痛、刺疼
眼睛痛的觉得许多，患干眼症的患者一般觉得到目光內部酸疼和眼干眼涩的刺疼。除开双眼极其疲惫以外，也要小心目光及附设器的变病。
不适感
外部的异物非常容易吹进双眼，他们常伴随着目光的旋转藏于进上眼睑內部。长期性的这类刺激性和不适感也是干眼症的主要表现之一。
怕光
一般身患干眼症的盆友在生活起居，非常是晚间忽然遇到光后，觉得双眼忽然出现异常。刺疼、害怕注视等怕光眼睛怕光的状况。这种反映对比一切正常的生理需要要偏激得多，这极有可能也是干眼症的主要表现。
怎么预防干眼症
培养多眨眼睛的习惯性
干眼症是一种工作压力型症状，问题出在双眼长期盯住一个方位看。因而防止眼疲劳的最好是方式是适度歇息，切勿持续实际操作。
以便防止显示屏返光或不清楚，电脑上不可置放在窗子的对门或反面，自然环境照明灯具要温和，假如作业者背后有窗子应拉上窗帘布，防止光亮立即照射显示屏上反射面出光亮的影象导致眼周的疲惫。
一般状况下，一般人每分眨眼睛低于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前面工作中时眨眼睛频次只及平常的三分之一，因此降低了眼球润滑液和酶的代谢。应当多眨眼睛，每过一小时最少让双眼歇息一次。
多吃蔬菜和新鲜水果
长期性从业电脑上作业者，应多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，另外提升维生素D、B1、C、E的摄取。为防止眼角膜干躁、眼发干、眼睛视力下降、乃至出現夜盲等，电脑上作业者应多吃含有维生素D的食材，维他命C能够合理地抑止体细胞空气氧化。