在平时的日常生活三高患者在老人之中是普遍的，三高患者在饮食搭配层面要需注意才可以避免病况的进一步恶变。那麼，三高人群健康保健基本常识有什么呢?三高人群不能吃什么?三高人群适合吃啥?一起来了解一下吧。
三高是哪三高
“三高”即一般常说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种症状的统称，是人类文明继承出去的“富贵病”，故又称作“文明行为病”，归属于多发漫性非传染病。在中国，“三高”也是因其高发病率、高危险因素、高医疗费着称。
1、高血压是指呼吸系统内血压高过一切正常来讲，一般指体循环主动脉血压提高，是一种普遍的临床医学综合征。一般是以小于140/90mmHg为一切正常，而高过160/95mmHg为高血压。因它是在不经意间中产生，故名“偷偷地凶手”。
2、高血脂就是指血中胆固醇或甘油三酯过高或密度高的蛋白胆固醇过低，现代科学称作血脂异常。它是造成主动脉粥样硬化的关键要素，是心脑血管病产生发展趋势的风险源。它病发藏匿，大多数沒有临床表现，故称之为“罪魁祸首”。
3、高血糖是机体血液中葡萄糖成分高过标准值。是机体内一个单独存有的病理学改变，变病位置在血液，变病特性是血糖值代谢紊乱。高血糖的临床症状，能够有显性基因的病症，如口口渴、饮用水多、多尿、削瘦;能够是潜在性的病症，无显著主观性不适感。
三高是哪三高
“三高”即一般常说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种症状的统称，是人类文明继承出去的“富贵病”，故又称作“文明行为病”，归属于多发漫性非传染病。在中国，“三高”也是因其高发病率、高危险因素、高医疗费着称。
1、高血压是指呼吸系统内血压高过一切正常来讲，一般指体循环主动脉血压提高，是一种普遍的临床医学综合征。一般是以小于140/90mmHg为一切正常，而高过160/95mmHg为高血压。因它是在不经意间中产生，故名“偷偷地凶手”。
2、高血脂就是指血中胆固醇或甘油三酯过高或密度高的蛋白胆固醇过低，现代科学称作血脂异常。它是造成主动脉粥样硬化的关键要素，是心脑血管病产生发展趋势的风险源。它病发藏匿，大多数沒有临床表现，故称之为“罪魁祸首”。
3、高血糖是机体血液中葡萄糖成分高过标准值。是机体内一个单独存有的病理学改变，变病位置在血液，变病特性是血糖值代谢紊乱。高血糖的临床症状，能够有显性基因的病症，如口口渴、饮用水多、多尿、削瘦;能够是潜在性的病症，无显著主观性不适感。