在我们生活起居中，一些女性朋友也有宫寒的状况，那您了解宫寒的症状有什么吗，女士宫寒对人体有哪些的伤害呢，女士宫寒的情况下吃啥能合理的减轻宫寒的症状呢，宫寒的症状有什么照片，接下去就和网编一起去了解一下吧。
宫寒的症状有什么照片是哪些的呢?
1、经痛
来大姨妈的情况下有血团，月经颜色黑等病症，这种是较为显著的宫寒症状。
2、手脚冰冷
宫寒的另一个主要表现便是手脚冰冷，手冷、脚凉，或是是觉得身体冷。
3、分泌物清稀量多
这类状况在受凉的状况较为非常容易出現，可是宫寒身体素质的人分泌物常常全是清稀量多的。
4、不孕不育症
宫寒的此外一种病症便是不容易怀孕，因为孑宫温度低，男性精子与卵细胞不容易融合，因此导致了不孕不育症的状况。
5、下腹严寒，轻按疼痛
生理期有时候错后，色淡而量少，精神较弱，平常腿酸无力，小便较多，例假量少，性欲低下，舌色淡苔白，脉沉。
6、长胖
宫寒者的另一主要表现是腰腹部肥胖症，并伴随气短无力、失眠多梦、月经过少、无排卵等病症。孑宫发热量不够，以便维护保养本身的生理学功能，人体脂肪就当做起“护宫特使”，孑宫越冷人体就越需要推积人体脂肪，进而造成长胖。
女士宫寒怎样调养
1、饮食搭配调理
女士身体素质属阴，不能进食忽冷忽热。女士最好是少吃凉性食物，即便在酷热的夏天。平常多吃一些通阳补肾的中药，如鹿茸片、仙灵脾、巴戟天、杜仲、艾草叶、茴香等，还常常相互配合一些补气血、益气养血、活血的中药，如山参、黄芩、川芎、阿胶糕、羌活、紫丹参、益母草颗粒等。
2、中医艾灸
艾灸治疗宫寒几个十分合理的穴道。(1)关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可提高身体气血，补虚益损。对阳气虚，体质虚弱畏冷等病症较为合理，具备培元固本、滋补下焦的功效。(2)第二个位置在肚脐眼，又叫神厥，是身体任脉上的要穴。当身体血气阴阳失调而产生病症，根据刺激性或喷药于神阕穴，便有调节阴阳调和的作用。(3)第三个是气海穴，该穴坐落于身体下腹，直线相互连接肚脐眼与趾骨上边，将其分成十等分，从肚脐眼3/10的部位。
宫寒的症状有什么照片是哪些的呢?
1、经痛
来大姨妈的情况下有血团，月经颜色黑等病症，这种是较为显著的宫寒症状。
2、手脚冰冷
宫寒的另一个主要表现便是手脚冰冷，手冷、脚凉，或是是觉得身体冷。
3、分泌物清稀量多
这类状况在受凉的状况较为非常容易出現，可是宫寒身体素质的人分泌物常常全是清稀量多的。
4、不孕不育症
宫寒的此外一种病症便是不容易怀孕，因为孑宫温度低，男性精子与卵细胞不容易融合，因此导致了不孕不育症的状况。
5、下腹严寒，轻按疼痛
生理期有时候错后，色淡而量少，精神较弱，平常腿酸无力，小便较多，例假量少，性欲低下，舌色淡苔白，脉沉。
6、长胖
宫寒者的另一主要表现是腰腹部肥胖症，并伴随气短无力、失眠多梦、月经过少、无排卵等病症。孑宫发热量不够，以便维护保养本身的生理学功能，人体脂肪就当做起“护宫特使”，孑宫越冷人体就越需要推积人体脂肪，进而造成长胖。
女士宫寒怎样调养
1、饮食搭配调理
女士身体素质属阴，不能进食忽冷忽热。女士最好是少吃凉性食物，即便在酷热的夏天。平常多吃一些通阳补肾的中药，如鹿茸片、仙灵脾、巴戟天、杜仲、艾草叶、茴香等，还常常相互配合一些补气血、益气养血、活血的中药，如山参、黄芩、川芎、阿胶糕、羌活、紫丹参、益母草颗粒等。
2、中医艾灸
艾灸治疗宫寒几个十分合理的穴道。(1)关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可提高身体气血，补虚益损。对阳气虚，体质虚弱畏冷等病症较为合理，具备培元固本、滋补下焦的功效。(2)第二个位置在肚脐眼，又叫神厥，是身体任脉上的要穴。当身体血气阴阳失调而产生病症，根据刺激性或喷药于神阕穴，便有调节阴阳调和的作用。(3)第三个是气海穴，该穴坐落于身体下腹，直线相互连接肚脐眼与趾骨上边，将其分成十等分，从肚脐眼3/10的部位。