吃的太饱且运动强度不足是引起糖尿病的根本原因，如今糖尿病也是有低龄化的发展趋势，务必对这一问题造成充足的高度重视了，高血糖了务必把它降下去，那麼降血脂的最好是方式有什么呢？下边为大伙儿详细介绍六种穴道降血糖方式。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿肚里侧，足脚踝上三寸的部位，在踝关节里侧缘的侧后方。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，推拿这一穴道能够另外调养肝、脾、肾这三个人体内脏，能够具有滋阴的功效。中医学觉得，糖尿病归属于解渴的范畴，发病原因便是阳虚，因此，常常推拿这一穴道就可以具有降血脂的作用。
方式：只需要用拇指轻轻地推拿就可以，先用手指向舒张压，随后再放宽，反复按揉50~100次就可以。
2、足三里穴
足三里穴位在外膝眼底下四横指、踝关节边沿，在腓骨与踝关节中间。这一穴道在肌肉上，膝盖骨下边有两个凹痕，外边的凹痕叫“犊鼻”，犊鼻穴下三寸（四根手指头总宽）的部位，距踝关节外缘一横指的部位便是足三里。其属于足阳明胃经，有调整机体免疫能力，提高抗病性工作能力，健脾养胃，益气的功效。
方式：推拿足三里穴针对减轻高血糖，及其糖尿病病发症常有一定的治疗效果，大伙儿平常手握着空拳敲击就可以，每一次100下。
3、劳宫穴
该穴道坐落于第二、三掌骨中间，握紧拳头，中手指尖下。
方式：按摩方法选用轻按、擦抹等方式，左手和右手交叉式开展，每穴各实际操作10分钟，每日23次，不会受到時间、地址限定。可依靠小木棍、笔套等钝性的物块开展推拿。
4、关元穴
仰卧，关元穴位于下腹，前中间网上，脐下3寸处。先寻找肚脐眼，再用手往下比四横指宽的部位，就是该穴。该穴属任脉，是足三阴与任脉交点会的穴道，有强身健体壮体、补虚之精的功效，是关键的保健穴位。关元穴关键适用泌尿、生殖及胃肠疾病，也适用血压值高的糖尿病人。
方式：站起，两手挤压，放到关元穴上，先顺时针方向按揉20~40次，再反方向按揉20~40次。每日餐后三十分钟或是睡前三十分钟刚开始推拿最好。
5、内关穴、合谷穴
糖尿病人多有困乏，免疫力下降，肠胃健身运动紊乱等症，故合适采用此穴。另外相互配合内关穴、合谷穴一起推拿，能够合理减轻糖尿病及其糖尿病病发症。
方式：可随时按揉，每一次按揉频次为100～200次，当觉得到酸胀的情况下，就可以终止了。每星期推拿3次以上。推拿足三里穴的另外，最好是相互配合内关穴与合谷穴一起推拿。
6、神厥
坐落于我们肚脐眼的正中央，即肚脐眼的部位。属任脉上的关键穴道，也是一个关键的健康保健穴，对改进人体气血，推动机体身心健康有关键功效，对小便不畅、肠胃失调者有不错的功效。长期性推拿神厥不但能够改进身体素质，还能够具有降血脂的实际效果。
方式：每晚睡前，平在床上。两手先搓热以后再两手左右重合放到自身的肚脐眼上，先顺时针方向揉转200下，推拿的情况下要留意技巧柔和，姿势迟缓。当觉得到腹部发热而且沒有一切不适后终止。以后再以神厥为管理中心刚开始推拿，推拿能够扩张到全部腹部，由于人的腹部上遍布着好几个穴道，一起推拿这种穴道能够具有调节胃肠脾、男性前列腺及其膀光等人体器官的功效。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿肚里侧，足脚踝上三寸的部位，在踝关节里侧缘的侧后方。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，推拿这一穴道能够另外调养肝、脾、肾这三个人体内脏，能够具有滋阴的功效。中医学觉得，糖尿病归属于解渴的范畴，发病原因便是阳虚，因此，常常推拿这一穴道就可以具有降血脂的作用。
方式：只需要用拇指轻轻地推拿就可以，先用手指向舒张压，随后再放宽，反复按揉50~100次就可以。
2、足三里穴
足三里穴位在外膝眼底下四横指、踝关节边沿，在腓骨与踝关节中间。这一穴道在肌肉上，膝盖骨下边有两个凹痕，外边的凹痕叫“犊鼻”，犊鼻穴下三寸（四根手指头总宽）的部位，距踝关节外缘一横指的部位便是足三里。其属于足阳明胃经，有调整机体免疫能力，提高抗病性工作能力，健脾养胃，益气的功效。
方式：推拿足三里穴针对减轻高血糖，及其糖尿病病发症常有一定的治疗效果，大伙儿平常手握着空拳敲击就可以，每一次100下。
3、劳宫穴
该穴道坐落于第二、三掌骨中间，握紧拳头，中手指尖下。
方式：按摩方法选用轻按、擦抹等方式，左手和右手交叉式开展，每穴各实际操作10分钟，每日23次，不会受到時间、地址限定。可依靠小木棍、笔套等钝性的物块开展推拿。
4、关元穴
仰卧，关元穴位于下腹，前中间网上，脐下3寸处。先寻找肚脐眼，再用手往下比四横指宽的部位，就是该穴。该穴属任脉，是足三阴与任脉交点会的穴道，有强身健体壮体、补虚之精的功效，是关键的保健穴位。关元穴关键适用泌尿、生殖及胃肠疾病，也适用血压值高的糖尿病人。
方式：站起，两手挤压，放到关元穴上，先顺时针方向按揉20~40次，再反方向按揉20~40次。每日餐后三十分钟或是睡前三十分钟刚开始推拿最好。
5、内关穴、合谷穴
糖尿病人多有困乏，免疫力下降，肠胃健身运动紊乱等症，故合适采用此穴。另外相互配合内关穴、合谷穴一起推拿，能够合理减轻糖尿病及其糖尿病病发症。
方式：可随时按揉，每一次按揉频次为100～200次，当觉得到酸胀的情况下，就可以终止了。每星期推拿3次以上。推拿足三里穴的另外，最好是相互配合内关穴与合谷穴一起推拿。
6、神厥
坐落于我们肚脐眼的正中央，即肚脐眼的部位。属任脉上的关键穴道，也是一个关键的健康保健穴，对改进人体气血，推动机体身心健康有关键功效，对小便不畅、肠胃失调者有不错的功效。长期性推拿神厥不但能够改进身体素质，还能够具有降血脂的实际效果。
方式：每晚睡前，平在床上。两手先搓热以后再两手左右重合放到自身的肚脐眼上，先顺时针方向揉转200下，推拿的情况下要留意技巧柔和，姿势迟缓。当觉得到腹部发热而且沒有一切不适后终止。以后再以神厥为管理中心刚开始推拿，推拿能够扩张到全部腹部，由于人的腹部上遍布着好几个穴道，一起推拿这种穴道能够具有调节胃肠脾、男性前列腺及其膀光等人体器官的功效。